Blåbär, ris, bönor och svarta linser. Eftersom livsmedel av denna färg är de bästa allierade vid bordet
Äpplet: egenskaper och fördelar för kroppen. Eftersom vi måste låta oss frestas vid bordet av denna frukt
Medelhavsdiet och rörelse: # Vivimediterraneo, dekalogen för att gå ner i vikt och komma tillbaka i form