Vad gör en kultskådespelerska när hon inte agerar? Han tränar intensivt och blir i själva verket afitness ikon för "över" skönheter. Detta är fallet, allt tydligare, för 63-åringen Melanie Griffith.
Melanie Griffith alltid i bättre form
Bläddra igenom hans Instagram förstår du dock vid första anblicken Melanie Griffith träning i gymmet är en söt vana som han aldrig skulle ge upp. Den 63-åriga divan (dotter till Tippi Hedren och mor till Dakota Johnson), netto av en supertonad kropp, har blivit en social referens när det gäller intensiv träning och elegant och utförande träningslook.
Ett ytterligare exempel är att ålder nu endast är data och att hälsa och fysisk kondition till stor del beror på livsstil. Som också ses i den senaste återupplivningen av över 50 modeller på vårsommaren 2021 catwalks.
Intensiv träning eller riktig terapi?
"Jag är mycket fast besluten att hålla mig i form även vid 63" hon skriver i sitt senaste inlägg ”Jag tränar tre gånger i veckan med Gunnar, ibland ännu mer om han inte har slitit mig för mycket … Han är en av de trevligaste, snällaste och mest intressanta människorna jag känner. Vi skrattar mycket, och det driver mig att göra bättre och bättre ”.
Med sitt perfekt färgade hår samlat i en improviserad bulle, en slöja av mascara och en svep av glans, står stjärnan i "En karriärkvinna" glatt inför utmaningarna i gymnastikutrustning av den senaste generationen.
En rutin som aldrig är tråkig under noggrann övervakning av sin älskade personlig tränare (och en slags terapi, erkänner hon) som har pågått i minst sju år. Tyngdlyftning, balansbräda, hjulhandtag, elliptiska cykelövningar. För Melanie är gymmet en nöjespark.
Rätt diet att ladda
Naturligtvis kräver en krävande regim som den här särskild uppmärksamhet åttillförsel. Peterson (tidigare konsult till Kendall Jenner och Jennifer Lopez) förklarade vid flera tillfällen att träning inte räcker om du äter dåligt. Livsmedel bör vara så naturliga som möjligt och nära sitt ursprungliga tillstånd.
