Svullen mage, en irriterande åkomma som kvinnor lider av väldigt ofta. Orsakerna kan vara olika: från dålig kost till stress till mindre kända faktorer som tenderar att underskattas. Det kan faktiskt hända att bukspänningar orsakas av hormonella fluktuationer, som de som uppstår i klimakteriet, men också av att man tar vissa typer av läkemedel.
För att bättre förstå ursprunget till denna sjukdom frågade vi Dr Marco Dal Fante, chef för gastroenterologi och endoskopi vid Humanitas San Pio X.
Svullen mage: var kommer problemet ifrån?
«Begreppet buksvullnad betyder en förstorad mage som orsakas av en ökning av gasen inuti organen i buken - förklarar Dr. Dal Fante - Uppblåsthet kan i själva verket bero på en ansamling av gas i en kanal i matsmältningskanalen tarmkanalen, i magen, tunntarmen eller ändtarmen.
Vad får gas att samlas i tarmen?
«Det här är två olika orsaker - förklarar gastroenterologen - när buksvullnad uppstår direkt efter att ha ätit och berör den övre delen av buken, beror det troligen på överdriven jäsning i magen eller i de allra första böjningarna av magen. tunntarm. Den absolut vanligaste orsaken till buksvullnad är dock ökningen av gasansamlingen, definierad som meteorism, i den sista delen av tunntarmen och framför allt i tjocktarmen och ändtarmen.
Gasproduktion i mag-tarmkanalen är i själva verket ett helt norm alt fenomen, som ett resultat av matsmältningsprocessen. Bara det, medan under normala förhållanden, det mesta av gasen absorberas av tarmväggarna som omvandlar den till små molekyler som cirkulerar i blodet, för att sedan elimineras med andning, problemen med meteorism och buksvullnad uppstår när gas fastnar eller inte rör sig ordentligt genom mag-tarmkanalen, överstiger normala mängder.
Svullen mage: varför det är vanligare hos kvinnor
«Medan sjukdomen i hög ålder drabbar män och kvinnor lika - förklarar Dr Dal Fante - upp till 50/60 års ålder rapporteras buksvullnad istället mer av kvinnor. Detta beror på att, med undantag för idrottskvinnor, hos kvinnor den magra massan av magmusklerna är mindre tjock och utvecklingen av gas bestämmer därför mer betydande och synliga deformationer av buken" .
Svullen mage: även hormonella variationer
«Utan att överväga – fortsätter gastroenterologen – att även hormonella förändringar som de som sker i klimakteriet kan ha en betydande inverkan. Faktum är att hos kvinnor under klimakteriet minskar den magra massan till förmån för fettmassan: detta gör att den basala ämnesomsättningen minskar. Det uppskattas att kvinnor i klimakteriet konsumerar cirka 100 färre kalorier per dag än under föregående period. Det är så att ackumuleringen av fettmassa i buken gynnar även fenomenet buken svullnad" .
Svullen mage: hur viktig är näring
Ofta vid uppkomsten av buksvullnad finns det en felaktig kost, vilket kan orsaka förstoppningsproblem. Men det är inte allt: även konsumtion av vissa livsmedel kan leda till en svullen mage.
«Livsmedel som jäser på ett visst sätt är komplexa kolhydrater - förklarar experten - eller de molekyler som bildas av långa sockerkedjor som till exempel finns i sommarfrukter, som melon.Alla baljväxter men även kronärtskockor, kål och blomkål, bara för att nämna några" .
Har matlagningsmetoder någon betydelse?
Man undrar ofta om det också kan vara ett matlagningsproblem.
«Faktiskt nej – påpekar gastroenterologen – oavsett tillagningsmetod är det mat som tenderar att jäsa ändå. Det enda alternativet representeras av centrifugerade drycker eftersom centrifugen är en procedur genom vilken de huvudsakliga vegetabiliska fibrerna behålls: därför kan centrifugerade drycker, även baserade på de livsmedel vi pratade om, orsaka mycket mindre gasutveckling" .
När kan det vara en intolerans?
Bland de orsaker som ofta nämns som ansvariga för svullnad finns matintoleranser. Hur förstår man om det är ett problem av den här typen?
«Det bör påpekas att den enda sanna intoleransen som erkänns inom medicinen är laktos - förklarar Dr. Dal Fante - det är verkligen en intolerans som också kan generera buksvullnad som ett symptom, ofta förknippat med smärta.Om du har denna misstanke kan du genomgå ett enkelt test, utandningsprovet, ett diagnostiskt test som görs genom att analysera utandningsluftprover och som låter dig avgöra om en person har en intolerans mot laktosen" .
Svullen mage: det kan också orsakas av droger
Vi tenderar ofta att underskatta det, men att ta vissa mediciner kan också orsaka svullnad.
«Intaget av antibiotika förändrar sammansättningen av tarmmikrobiotan, vilket ofta orsakar dysbios, det vill säga en förändring av bakteriefloran som är en av de vanligaste orsakerna till svullnad – förklarar Dr Dal Fante – Sedan finns det en annan kategori av läkemedel som verkar med en annan mekanism: vi talar om läkemedel som felaktigt kallas gastroprotectors men som faktiskt är antisekretiva, dvs de läkemedel som används för gastroesofageal reflux, gastrit eller magsmärtor.Dessa läkemedel hämmar produktionen av s altsyra, förbättrar halsbränna men försvårar matsmältningsprocesserna för komplexa proteiner, som delvis utnyttjar s altsyrans verkan. Att ta dessa läkemedel under långa perioder gör därför att icke-försmält mat når tarmen, vilket ger upphov till jäsningsfenomen" .
Irritabel kolon: bland de huvudmisstänkta
En svullen mage är också det mest klassiska symtomet på en utbredd åkomma.
«Irritabel tjocktarm är den vanligaste orsaken till buksvullnad hos unga och vuxna kvinnor - förklarar experten - sjukdomen yttrar sig med symtom som sträcker sig från buksmärtor till förändringar i avföring, med förstoppning omväxlande diarré, men över alla med buksvullnad som dock är symtomatisk i det här fallet, det vill säga det ger också en smärtkänsla" .
Svullen mage: stress påverkar den också
Även ångest och perioder av stress kan avsevärt påverka denna typ av störning.
«När du är stressad påskyndas kroppens frivilliga och ofrivilliga aktiviteter - förklarar Dr Dal Fante - hjärtfrekvensen accelererar, svettningar men även tarmperist altiken blir mer aggressiv. Med andra ord drar tarmen ihop sig på ett ofullständigt koordinerat sätt. De perist altiska vågorna som har till syfte att flytta innehållet i tarmen framåt, när vi är stressade, kan ha en diskontinuerlig rörelse och detta leder till en minskning av transithastigheten och därmed en ökning av jäsningstiden" .
När det är användbart att konsultera en specialist
Om buksvullnad är ett ganska utbrett tillstånd som i de flesta fall inte borde orsaka oro, finns det dock några varningsklockor som inte bör underskattas.
«Först och främst är det alltid bra att utvärdera om svullnaden faktiskt orsakas av ansamling av gas - avslutar doktor Dal Fante - I händelse av att läkemedlen inte har gett någon förbättring och när svullnaden börjar uppfattas som en störning som fortsätter över tid, förknippad med fenomen som kräkningar, diarré eller förlust av blod eller slem från ändtarmen, är det alltid bra att söka en specialists yttrande" .
I galleriet ovan, några användbara tips för att säga adjö till en svullen mage.
