Att den 2021 är fullt av hopp: det nya årets gryning har förväntats och idag kan vi inte låta bli att göra en lista över "Skönhetsupplösningar 2021" att starta det - i alla avseenden - i skönhet. Inga fler ursäkter då: det är dags att planera nya vanor och hudvårdsrutiner, tänker verkligen på hudens behov och på ett mer inhemskt liv, åtminstone för tillfället. Fem resolutioner att tänka på och tillämpa omedelbart.
1) Skönhet 2021 goda avsikter: ta hand om huden även i smartbearbetning
Det är dags att börja - på allvar - ta hand om din hud under den smartarbete. Hemmafruns arbetsvillkor har förändrat sättet vi behandlar och skyddar huden på framför datorn, följaktligen också hudvård.
Även hemma överhuden behöver särskild vård för att hålla sig frisk, ljus och rosig. De smartarbetande hudvård den består av små dagliga gester: al morgon- a mild ansiktsrengöring, en anti-blå ljuskräm och minst ett serum retinol - för att motverka åldrande av huden - orsakad av ljuset som kommer från våra enheter.
Alla kväll istället obligatoriskt rengör ansiktet försiktigt även om du inte har smink: i detta fall är det möjligt att använda en rengöringsmedel, och fortsätt sedan med den vanliga hudvårdsrutinen.
2) Applicera anti-aging varje dag
Varje hud är annorlunda, åldras unikt och behöver specifika produkter för att motverka naturlig åldrande av huden. Hudvårdsrutinen spelar en grundläggande roll och måste nödvändigtvis inkludera produkter som inte är alla sakta ner hudens åldrande men också ge näring åt den djupt varje dag.
Det är också viktigt anpassa rutinen till olika åldrar. Om vid 30 bara komplettera med en retinol eller kollagen serum, Nejn är giltig vid 40 eller 50 år, när huden behöver en mer ledad anti-aging rutin, med åtminstone peeling, masker och nattprodukter mellan de fasta stegen.
3) Bekämpa vattenretention
Ett av de värsta fysiska problemen de senaste månaderna varökad vattenretention. Ackumuleringen av vätskor och toxiner underlättar bildning av fettskiktet och följaktligen ökningen av svullnad i nedre delen av kroppen.
Bland de goda avsikterna med skönhet 2021 är den av kassera vattenretention. Tycka om? Gör små övningar: sträck benen mellan ett samtal, korsa inte dem medan du sitter vid skrivbordet och håll dem i avloppet så mycket som möjligt, lägg en kudde under fötterna när du ligger i soffan.
4) Kasta bort den gamla sminken
Vet du vad PAO? Perioden efter öppnandet är en grafisk symbol infogad på den kosmetiska flaskan e anger "utgångsdatum" efter att produkten har öppnats. Från ansiktskrämer till läppstift, varje produkt har en och att använda gammal smink kan - på lång sikt - orsaka irritation och rodnad.
Att städa upp din kosmetiska väska och kasta bort det du inte längre behöver är inte bara hälsosamt för huden utan också fritt för andan. Du köper och lagrar ofta produkter som du inte behöver, som osannolikt läppstift, glitter eller trivialt krämer som inte passar vår hud. Allt borta: det nya året är rätt tidpunkt för decluttering.
5) Hitta avkoppling
Sist men inte minst, 2021 är det nödvändigt att ge utrymme åt sig själva: qDessa månader av lockdown har testat mentalvården. L 'karantänens påverkan och social distansering har haft konsekvenser för över 60% av befolkningen, ta fram depression, stress, osäkerhet och inre sjukdom.
De team av psykologer från National Center for Biotechnology Information hävdade att för att övervinna karantänens trauma det kan ta från några månader upp till högst tre år för dessa förhållanden att försvinna från människors minnen. Midfulness, meditation, varma bad, dofter som hjälper: huset kan också upptäcka en ny alkov av välbefinnande, med små gester.
