Kamala Harris tränar i trappan: övningar som hjälper dig att gå ner i vikt

Fitness och sport

Kamala Harris, 56 år gammal, fortsätt ge oss bra exempel, även när det gäller fysisk aktivitet. där USA: s vice president filmades på söndag morgon med träning på trappan till Lincoln Memorial, Washington, med sin man Doug Emhoff. Mitt i människor som alla andra, med en livvakt som följer noga. I leggings, anorak, hatt och svans, naturligtvis med den oundvikliga masken. Och på sociala medier har inlägg med hans bilder förökats när han hoppar smidigt upp och ner den imponerande trappan.

A Rocky stil träning , den berömda filmen med Sylvester Stallone (men det var trappan till Philadelphia Museum of Art). Det är därför som att ta trappan är en utmärkt övning för att gå ner i vikt och hålla sig i form.

X

Kamala Harris, hennes 56 år och sport

Sport verkar vara en konstant i sin dagliga rutin. Vi "träffade" henne i de sociala bilderna medan hon fick goda nyheter om Bidens seger, avbruten under jogging. Trots sitt hektiska schema som ny vice president kan Kamala Harris hitta tid och energi att träna.

Sport är en viktig punkt på Kamala Harris agenda. I en video med före detta president Barack Obama före valet sa han det utbildning är ett sätt han hanterade stressen i valkampanjen.

"Jag tränar varje morgon"

“Jag tränar varje morgon, oavsett hur länge jag sov. ÄR det bästa sättet att börja dagenHarris berättade för People och tillade att han var tvungen att göra några ändringar i början av pandemin. ”I månader kunde jag inte hitta vikterna, de var slut i lager. Så jag hade några en liters flaskor vatten som jag självklart fyllde med vatten och använde dem som handvikter ».

Kamala Harris video på sociala medier

I den 30 sekunder långa videon, som gick viral på sociala medier med över 4,2 miljoner visningar på Twitter, kör vicepresident utan ansträngning de steg som följes av eskorten. Och hennes man Emhoff, som väntar på henne högst upp på trappan, ger henne en high five när hon kommer. Videon var original som sedan har publicerats miljontals gånger och är "signerad" av Bobby Tran, en löpare som hade planerat ett stopp vid minnesmärket under en körning med sin flickvän.

"Det var fantastiskt att träffa Madam @VP på vår 5 mils resa i morse", skrev han på Instagram. "Vi kollade på @TheGlassCeilingBreaker-skärmen tillägnad henne och märkte sedan att hon och @ SecondGentleman faktiskt sprang nerför trappan vid Lincoln Memorial bakom oss."