Inte längre en fråga om storlek och inte ens om att acceptera sig själv oavsett eftersom samhället påtvingar det. Men att sluta fred med din kropp för vad den är, helt enkelt. Kanske inte ett lätt koncept men, om inte revolutionerande, definitivt innovativt. För de senaste åren har kvinnor dragits från den ena sidan till den andra, slits mellan perfekt fysisk form, med myten om att passa i en viss storlek, och tanken på kroppspositivitet, d.v.s. att acceptera sig själv till varje pris även när du kanske känner dig inte så bekväm i dina egna skor. Och det är ur denna synvinkel som rörelsen för många har misslyckats, vilket lämnat utrymme för kroppsneutralitet.Å andra sidan, även om Victoria Beckham, som alltid har varit en förkämpe för borderline smalhet, har förklarat att det viktiga är att må bra med sig själv, kanske något verkligen förändras.
Kroppsneutralitet, en ny relation – äntligen en av fred – med din kropp
I en mycket nyligen intervju som Victoria Beckham gav Grazia, säger den engelska designern att att vara för smal är "gammaldags" , kopplat till en gammal uppfattning om mode. Inte bara det, men «moderna kvinnor vill framstå som friska och kurviga, de vill ha bröst och rumpa. Jag ser många av dem längs stranden i Miami. De visar sina kroppar med självförtroende att det verkligen är befriande» kommenterade han.
Och det verkar faktiskt som att kvinnor övervinner vissa visioner som alltid har påverkat deras relation till kroppen, först och främst kroppspositivitet. Faktum är att vi nu har gått längre och anammat en mer "befriande" attityd, kroppsneutralitet: "Vi uppmuntrar dig att lägga mindre vikt vid ditt fysiska utseende, för att främja välbefinnande och låta dig kanalisera den energi som spenderas övervaka och modifiera din kropp för andra ändamål.Som Dr Anna Poirier hävdar, du behöver inte älska eller hata din kropp, du kan vara neutral till den. Av denna anledning är kroppsneutralitet som en "vit flagga" , ett mellanliggande begrepp» förklarar Maria Zaccagnino – EMDR-psykoterapeut.
Gränserna för kroppspositivitet
En utveckling mot kroppsneutralitet som har belyst gränserna för kroppspositivitet «Om den i själva verket i början föddes som en rörelse som betonade en positiv kroppsuppfattning, förknippad med större psykologisk, social och emotionell, med beteenden som främjat hälsan i skarp kontrast till 1990-talets orealistiska smalhetsideal, med tiden har också detta koncept gått till nackdel för kvinnor och uppfattningen har förändrats» kommenterar experten. I själva verket kom det fram att även i detta fall måste relationen till ens kropp alltid stå i centrum för individen till skada för andra aspekter av livet «Inte bara det, utan kroppspositivitet bygger just på en villkorslös och nödvändig kärlek, med hög risk att uppleva känslor av misslyckande eller ångest hos dem som inte når det» förklarar psykoterapeuten.
«Som Autumn Whitefield-Madrano påpekar i boken Face Value: The Hidden Ways Beauty Shapes Women's Lives, är problemet med överdriven "kroppskärlek" kravet på att kvinnor ska reglera sina känslor och inte bara sina kroppar. Pressen på dem verkar inte lätta, i själva verket krävs en särskilt hög uppskattning av det egna värdet och frånvaro av andra normala och verkliga känslor. Med andra ord, kvinnor uppmanas inte längre att vara smala utan att acceptera sig själva oavsett deras känslor.
Vad det innebär att vara kroppsneutralitet
Det är i detta extrema panorama som kroppsneutralitetsrörelsen föddes, d.v.s. att betrakta kroppen som en av många delar av sig själv «att betrakta den som en av våra komponenter och inte som om den vore helheten av det som representerar oss , utan att dominera de känslor vi upplever». Ur denna synvinkel övergår alltså inte en persons värde vare sig från kroppen själv eller från den relation man har till den utan från personen i dess helhet.
«Det har uppskattats att avleda uppmärksamheten från ens utseende kan minska missnöje, användningen av stela och ohälsosamma dieter, upp till potentiellt en minskning av förekomsten av ätstörningar. Det är självklart rimligt att om någon är i ett överviktstillstånd kan de uppleva lusten och behöva tappa den för att uppnå bättre hälsa. Men det handlar om måttfullhet och att vara verklighetsförankrad istället för att undvika problemet eller vara besatt av det.”
Inte bara det utan «effekter på ångestminskning och humörförbättring har antagits. Att undvika kritiska tankar och beteenden mot sin kropp skulle faktiskt göra det möjligt för en att undvika ångesten, känslorna av förlust av kontroll, hopp och sorg som härrör från det." Kroppsneutralitet innebär att inte längre associera lycka med sin kropp utan att leva relationen med sig själv mer fridfullt.
