Vi lärde oss som barn att vi måste vara modiga
Detta virus som inte överger oss, som förföljer oss våldsamt, som kommer att markera vår tid. I Promessi sposi avancerade Renzo genom gatorna i Milanos 1600-tal, på en plats "som väl skulle kunna kallas de levandes stad", förutom att tänka, framför de stängda husen och tomma gator: "Men som staden fortfarande, och vilken levande! ". Det var pesten, överförd av en bakterie, som bar av råtta loppor.
Vi, med samma otrohet som huvudpersonen Manzoni, vi undrar varför i helvete coronavirus inte slutar cirkulera och när det kommer att sluta och hur det kommer att gå efter.
Det är inte lätt att hålla i tyglarna i svåra tider, även om det är precis de där det skulle vara viktigt att få fram motstånd och hopp.
En av de många studierna i ämnet, som just publicerats av amerikanska forskare inom Translational Psychiatry, visar det det finns ett mindre tillstånd av ångest och dysterhet hos dem som tar ett elastiskt beteende.
Och den National Council of the Order of Psychologists, det där har utvecklat en guide för italienare med råd för att skydda välbefinnandet under denna period.
Resår som rep
Termen motståndskraft har använts i några år för att definiera sinnesstyrka. Det härrör från en fysisk egenskap och beskriver "förmågan hos ett material att absorbera energi elastiskt när det utsätts för en belastning" (Treccani).
Detta är kännetecknet för tennisracketsträngarna: när de tar emot bollen deformerar de men bryter inte och returnerar den energi som ackumulerats i stöten i returskottet.
Här, man jämför med dessa rep temperamentet hos en individ som kan stå upp igen om han befinner sig kastad av existensens borttappade häst, bra på att börja med ett förnyat kontor.
«Stress är en adaptiv reaktion som beror mycket på hur vi ser händelser"Läser guiden upprättad av psykologordern.
”Med en motståndskraftig attityd kan vi hantera det och använda våra resurser på ett användbart sätt för oss själva och de omkring oss. Till exempel, huset kan ses som ett tillflykt snarare än ett fängelse, tid som återupptäckt snarare än förlorat ».
Hungrig efter en positiv framtid
Att tillämpa teorin har också sina komplikationer, särskilt i situationer som den vi går igenom. Man tror att motståndskraft i viss mån är kopplad till personlighetsdrag, såsom självkänsla eller optimism, och delvis i att ta upp den utmaning som finns i en stressig situation.
De som lider av en chock, som att eliminera tidigare livsvanor, kan utveckla en ökande sårbarhet eller faktiskt en växande förmåga att hitta några möjligheter i ett oväntat öde.
Världen är hungrig efter visioner om en positiv framtid, nu mer än någonsin. En person som utnyttjar Covids avbrutna dagar för att överväga alternativa former av arbete, underhållning, produktion eller andra aspekter är motståndskraftig.
Gå bortom lidande
Nyckeln är mental handling, att röra sig från plågen som spikar. Resilience kommer från det latinska verbet resilire, vilket betyder "att hoppa tillbaka". Flytta bortom smärtan, bortom skräck.
"Om du tittar in i en avgrund under lång tid kommer avgrunden också att kika in i dig" är uppmaningen till Friedrich Nietzsche. Motståndskraft är motsatsen till bräcklighet men det är inte en synonym för motstånd: det elastiska materialet motsätter sig inte stöten utan dämpar det, absorberar det och förvandlar det till en omstart.
Det finns till exempel kvinnor som möter en sjukdom som bröstcancer med en beslutsamhet som får dem att vinna mer än någonsin tidigare.
Tyvärr är detta inte alltid fallet, för istället kan det inre ljuset släcka. Och i dessa fall är det avgörande undvika fördomar mot psykotropa läkemedel, övervinna den känslan av skam som fortfarande omsluter depression, patologin som rynkar själen.
I denna andra epidemivåg är det viktigt att börja från mörkret, och detta innebär att acceptera det, inte förringa eller håna det, och gå framåt på ett eller annat sätt, hjälpa dig själv eller använda hjälp av en psykoterapeut eller psykiater, beroende på tillståndets svårighetsgrad.
Modig, inte hänsynslös
De som inte är i akut psykisk nöd bör försöka att inte skämma bort det de har förlorat, som vi alla, och få styrka.
Oriana Fallaci skrev: «Människans historia är först och främst en historia av mod: bevis på att utan mod gör du ingenting, att om du inte har mod behöver du inte heller intelligens. Och modet har många ansikten: ansiktet på generositet, fåfänga, nyfikenhet, nödvändighet, stolthet, oskuld, hänsynslöshet, hat, lycka, förtvivlan, ilska och till och med av rädsla som det ofta förblir bundet av ett nästan filialt band ».
Det är värt att gå tillbaka till rädsla, som inte kan vara "blinda och odisciplinerade", för att använda Manzonis ord, men det kan inte elimineras heller.
Våghalsen försöker inte det och går, potentiellt skadar sig själv och andra. I det specifika fallet springer han utan mask, minimerar smittdata, diskuterar de asymptomatiska och sjuka, gamla och unga och vägrar mot restriktiva förordningar.
Vi har sett på torg och på TV karaktärer som lider av ego-gigantism. "Av de tusen oväntade konsekvenserna av denna nödsituation finns det en som är absolut oacceptabel för mig: avslagSkrev virologen Ilaria Capua i Corriere della Sera .
"Trots det vetenskapliga beviset, de dramatiska bilderna och de sociala medierna tam tam, observerar vi en heltäckande polarisering av åsikter som tvingar ett politiskt parti och dess anhängare att helt bortse från grundläggande folkhälsoåtgärder".
Han hänvisade till Amerika och Donald Trump, slagen av Joe Biden, men situationen har vissa kontaktpunkter med Italien, vi vet det väl.
Nelson Mandelas lektion
Sanna hjältar är inte sjuka med superhomism. Deras dygd härrör från den autentiska uppfattningen om det hinder som måste ställas inför. Det är djärvhet, det är djärvhet.
Och nu är vi i viss mening kallade att vara hjältar, att hantera en onaturlig avstängning, med frånvaro, med tragiska händelser.
För att hålla Nelson Mandela sällskap, under hans år av fängelse i Sydafrika, var verserna av William Ernest Henley, som drabbades vid 12 års ålder av en bentuberkulos som hade fått honom att förlora benet: "Oavsett hur smal passage, / Hur mycket straffar livet, / jag är mitt ödes befäl: / Jag är min själs kapten ». Invictus: detta är diktens titel. "Besegrade aldrig."
Eliana Liotta är journalist, författare och vetenskapsförfattare.
Alla artiklar av Eliana Liotta
