Sportmissbruk: vad det är och hur man hanterar det

Hälsa och psykologi

Trots ett lagdekret som förbjuder att lämna huset förutom av absolut nödvändiga skäl, och att de enskilda regionerna vidtar ad hoc-åtgärder för att hantera den globala hälsobesväret från Coronavirus,det finns fortfarande för många människor som bryter mot förbudet varje dag för att bedriva utomhussporter.

Vad lagen säger

Enligt vad vi läser på regeringens webbplats: "Motoraktiviteter utomhus är endast tillåtna om de utförs individuellt och i närheten av ditt hem. Det är obligatoriskt att respektera avståndet på minst en meter från någon annan person. Samlingar är alltid förbjudna ”. Ändå, tillåtet eller inte, är det uppenbart att faran finns. Och individens behov, som förvandlas till ett verkligt beroende, riskerar också att skada samhället.

Vad händer när du kör

”Även om fysisk aktivitet är en av de två pelarna i välbefinnandet, just nu måste du stanna hemma och träna hemma. Det är också förbjudet att gå ut och gå. Den som gör det är förbjudet. Om en person börjar springa hyperventilerar han. Detta innebär attmängden luft som kommer in och ut i lungorna växer i tidsenheten med 4-5 gånger och mer, beroende på intensiteten av fysisk aktivitet. På detta sätt är till och med en meter, en och en halv meter, indikerad som säkerhetsavstånd, kanske inte säker ", förklarar professor Marcellino Monda, chef för dietetik och idrottsmedicin vid University of Campania," Luigi Vanvitelli ".

Träning hemma under Coronavirus: gratis initiativ, appar och användbara webbplatser

Beroende och avhållsamhet

"Trots faran och förbuden är det svårt att få denna regel accepterad av dem som i fredstider bygger hela dagen på att vara i gymmet", fortsätter experten. I många fall blir idrott ett verkligt missbruk och som sådan är det ett psykosomatiskt syndrom som medför abstinenssymptom. I svår akut form uppnås avhållsamhet när sport inte utövas. Det är därför människor utmanar auktoritet och riskerar ett brott, förklarar professor Massimo Di Giannantonio, vald till president för SIP, det italienska psykiatriföreningen.

Intressanta artiklar...