Träning hemma online: ett nytt behov som drabbar många italienare. Trots de nya begränsningarna har 9 av 10 idrottsmän i själva verket inte för avsikt att ge upp sporten. Naturligtvis är deras prioriteringar annorlunda idag.
Resultatet av en utredning
För det första finns det inte längre fysisk kondition, utan behovet av att återfå välbefinnandet med ständig träning. Ett starkt fokus på säkerhet och digitala tjänster som erbjuds av klubbar är viktigt. Detta avslöjades av en undersökning som genomfördes på 630 italienare av Sportclubby, den mest nedladdade appen i Italien för bokning av kurser, fält och tjänster tillägnad alla typer av sporter.
Gymmet i Covids tid
Det var en gång gymmet, som alla kommer ihåg det: det enda stället (eller nästan) för fysisk aktivitet, trångt under högtrafik, där det förutom träning var möjligt att umgås. Och genom konfrontation och en slags utmaning med andra klubbmedlemmar, förbättra deras prestationer under instruktörens vakande öga. Då anlände Covid 19 och störde det gamla konceptet med gymmet. Och med det senaste statsministerdekretet stängde det klubbar över hela Italien, oavsett regionens färg.
Träning hemma på hösten
Om under låsningen, på våren, många tränade utomhus, i den andra vågen på senhösten blir det svårare att träna utomhus. Här räddas sedan mer och mindre atletiska appar, webbplatser och sociala sidor för klubbar och personliga tränare i syfte att hjälpa italienarna att upprätthålla fysiskt och mentalt välbefinnande.
Fördelarna med virtuella klassrum
Att dela ett gemensamt mål gör det lättare att bryta sig loss från laster och anta hälsosammare vanor. Många studier har bekräftat att idrott tillsammans gör träning mindre tröttande. Vi uppmuntrar varandra och vi kan öka träningsintensiteten med mindre uppfattning om trötthet. Och, sist men inte minst, under denna period där sociala relationer reduceras till noll, att kunna möta, om än online, andra människor som man delar med sig av ansträngningar och mål har verkligen också en positiv inverkan på humöret.
