Näring och hudhälsa: tips för att välja rätt mat

Kost och näring

"Vad är hans hemlighet?" Det är en fråga som ofta uppstår framför en person som upprätthåller skönhet och ungdom trots åren som gått. Varken skalpeller eller trolldrycker: enligt vetenskapen är näringens roll grundläggande för att få en jämn och strålande hud, starkt och glänsande hår, en tonad och vältränad kropp..

Hudens hälsa: maten att välja

Hemligheten är därför integreringen av livsmedel med rätt egenskaper som också syftar till att skydda det största organet i människokroppen: huden. I “Beautyfood. Skönhetsdieten "(Sperling & Kupfer), Nicola Sorrentino, nutritionist och Pucci Romano, hudläkare, kombinerar sina djupgående färdigheter och resultaten från de senaste vetenskapliga studierna för att destillera livsmedelsindikationer och förslag som ger näring, skyddar och regenererar huden, reparerar skador orsakade av stress och tid, gör blodkärlen mer elastiska, bekämpar torrhet, orenheter, rynkor, irritation.

Näring: kosmetika och medicin

«Inte längre en enkel mat att äta, utan också ett kosmetiskt medel, medicin och verktyg för att bromsa åldrandet och uppnå bestående välbefinnande. Eftersom skönhet är framför allt hälsa", Förklarar professor Pucci Romano som tillsammans med sin kollega Sorrentino har utvecklat en exklusiv metod för att säkerställa rätt mängd essentiella och skyddande ämnen, men också komplett med värdefulla dagliga vanor, en slags" ätbar "skönhetsrutin som är effektiv och lätt att sätta i praktiken. En balanserad diet, förstärkt av vatten, en skönhetselixir inom allas räckhåll och rik på väsentliga element för tarmfloran, vilket har en viktig effekt på hudens hälsa.

Intressanta artiklar...