”När du är här med mig har det här rummet inte längre väggar utan träd. Oändliga träd … »: ingenting som orden i låten av Gino Paoli lyckas uttrycka lycka" som får resten av världen att glömma "när du är bredvid din älskade, om Alla hjärtans dag vi lägger till detta tillstånd av nåd få och enkla skönhetsgester, jag fördelarna är många.
Alla hjärtans dag, skönhetsritualer för två
"Med kosmetika återhämtas lek och kreativitet och fantasin stimuleras: det stärker inte bara förståelsen utan utlöser också lugnande känslomässiga reaktioner som hjälper hantera stressiga tider bättre. Dessutom lindrar det bekymmer, förklarar psykologen, psykoterapeuten och mindfulness-instruktören Maria Beatrice Toro. Kort sagt, ömsesidig uppmärksamhet har förmågan att förvandla huset till ett litet paradis.
Söt uppvaknande: rätt frukost
Dela frukost (eller brunch för sena stigare) med din partner i bekvämligheten av sin egen säng är den bästa starten. Och det kastar oss omedelbart i ett romantisk situation, från en Hollywood-film. Kaffe, te med citron som gynnar eliminering av avfall som ackumuleras i kroppen, eller en apelsinjuice rik på antioxidant C-vitamin som ska beredas så snart du vaknar.
"Tillsammans med din favoritdrink med något att äta på och dela upp i mindre bitar, redo att delas, öppnas vägen till större medverkan och bra för huden. Att vara privilegierad valnötter och cashewnötter, rik på omstrukturering av essentiella fettsyror och antiinflammatorisk uttorkad ingefära »förklarar han Federica Almondo, specialist på livsmedelsvetenskap och medgrundare av Nutrition and Anti-Aging Center i Milano.
Par utbildning
De senaste månaderna går vi ut mindre, och många har vant sig vid det träna ensam före eller efter jobbet. På älskandagen kan denna anpassning ändras. Det finns inget behov av att göra för mycket ansträngning. "Till och med bara sitta på golvet, vända mot varandra, med raka ben, böjer sig långsamt framåt och sedan åt sidorna. I detta sammanhang stretching faktum förvärvar stort värde. Det innebär inte bara koncentration, men det driver för att konfrontera och till involvera partnern i vad som görs och därmed uppmuntrar enheten att dela »föreslår Selene Genisella, kvinnlig tränare och grundare av SGProgram.
Badkar eller dusch
Innan du duschar eller badar, du behöver en produkt med stor överklagande: en rengöringsmousse trifasiskt med botaniska ingredienser för ansiktet. "Dess styrkor är strukturen, mjuk och omöjlig som ett moln, och doften, grön och blommig: en duett som gör den sensorisk. Det tillhör faktiskt kategorin kosmetika som har förmågan att stimulera och återaktivera syn, beröring och lukt och det är mycket trevligt att sprida. Det verkar viktlöst, men renar, toner, uppdaterar och återfuktar effektivt. Det ska alltid sköljas av »förklarar hudtränaren Rosanna Dambra.
Uppmärksamheten fortsätter på kroppen, fokuserar särskilt på ett område borta från ögonen för båda, därför svårt att nå ensam: tillbaka. «I detta fall a extremt mild exfolierande, formulerad med två typer av ingredienser: enzymer och alfa-hydroxisyror, som i kontakt med huden löses försiktigt upp och avlägsnar föroreningar i kombination med mycket fina kristaller, med en känslig nötningsverkan som löses upp med gnugga. Det masseras före rengöring, med rörelser från botten uppåt ".
Hår
«Ta hand om varandras hår introducerar en ritual som skapar intimitet. Lägg till ett nytt steg i rengöringen, till exempel applicera en avgiftningsmedel före schampo, är ett värdefullt tillfälle att unna dig en trevlig massage. Dessutom är det en hygiengest som förbättrar hårets skönhet "avslöjar han Marco Rizzi, frisör Namu Hair och Phyto-ambassadör.
Slutligen är det en rolig utmaning att prova på vid användning av stylers och tallrikar, så länge du följer några försiktighetsåtgärder för att undvika att förstöra längderna. «För att undvika misstag, välj alltid låga temperaturer och fortsätt från rötterna mot tipsen».
En parfym för två
Och slutligen … en droppe parfym. Det vet vi väl luktsinne är känslan som för oss närmare (eller längre bort) till den andra och den förförelsen passerar ofta från alkemi av en olfaktorisk skapelse. Så för att avsluta dagen "med ett blomstra" är det ett måste att bära en doft. Bland de mest förföriska blommiga tonerna kan vi välja ros, jasmin, tuberos och ylang ylang, men orientaliska som bärnsten och sandelträ kan inte saknas.
