Hur mår du? Utan rädsla för förnekelse eller skam går vi mot det mest prunkade svaret någonsin vilket också är en varning: Jag mår bra, trött men bra. Som för att säga: jag klagar inte för de verkliga problemen bla bla, men jag är trött, så tro inte att jag är glad. Tydliga avtal lång vänskap. TRÖTT. Tabun som aldrig kommer att bli ett tabu, det som förenar oss och det vi soci alt accepterar, som om det vore ett mervärde till den dagliga effektiviteten, förföljer oss. Det förädlar oss, det sliter ut oss. Och det händer idag, under det århundrade då en påve (Ratzinger) för första gången i historien avgår (av trötthet) mot bakgrund av en tro som ser vila som den sista skapelseakten: Gud var trött på den sjätte dagen och den sjunde vilade han.
Detta är den (religiösa) premissen bakom en ironisk och intelligent essä skriven under 2021 (det centrala året av Covid, räck upp handen om du inte var trött) av Enrica Tesio som har tre barn som måste vara lade till hennes partners två, och hon är författaren till All the tiredness of the world (Bompiani). "Jag är dotter till två boomers, lärare som arbetade mycket hårt men som hade ett privilegium: ingen son vågade störa deras eftermiddagslur, den sanna resten av krigaren" , säger Tesio, som tar på sig all skuld om barnen har en förfrågan varje gång tid att hon stannar ett ögonblick.
«Det som mamma är bara en av de 12 ansträngningar som jag tar upp temat med» fortsätter författaren.«En annan är den som orsakas av sociala medier, född som en möjlighet att vila och bara bli en distraktion, en värld som underblåser ilska som Monsters, Pixar-filmen där monstren livnär sig på barns skratt.Anger däckar och isolerar. För de amerikanska indianerna borde en man ha en horisont att titta på, en man eller en kvinna att ligga ner med, ett barn att ta hand om och något att röka som för dem betyder socialitet, den som skapats med fredens vattenpipa. För mig är detta de fyra motgifterna mot trötthet, alla borde hitta sina egna, men jag tror att det som gör oss utmattade, om inte galna, är framför allt icke-kommunicerbarheten. Ju mer man är och är tillsammans, många barn eller många vänner eller många människor, desto mindre ansträngning gör man. Istället översvämmas vi av självöverseende teorier om att vi är perfekta och till och med kan älska oss själva. Kommer du ihåg den milda jätten som aldrig talade i One Flew Over the Cuckoo's Nest? I basketscenen säger han: "Jag är trött, jag är så trött" . Han var också väldigt ensam» avslutar Tesio.
The sad body syndrome
Det är därför nödvändigt att bryta kedjan av okommunicerbarhet, med vetskapen om att roten till denna outsläckliga svaghet har en vetenskaplig förklaring.«I USA har vissa studier registrerat en topp av "kronisk trötthet" i mitten av 1980-talet. Ett oväntat faktum. Det vill säga, det var att förvänta sig under efterkrigstiden om något, och istället var det som hände under återuppbyggnaden av 1950-talet ojämförligt med 1980-talet, förklarar Laura Pigozzi, psykoanalytiker. «På 1960- och 1970-talen pratades det mycket utanför familjesammanhang: människor fann verklig intimitet i socialitet. Avsluta sedan. Vet du varför? Kronisk trötthet är ofta bara depression i förklädnad, det är "alexitymi" , vilket betyder att man inte har orden för att säga hur man känner sig» tillägger Pigozzi som hanterar patienter som ofta redan har tagit blodprover och tester men som inte kan förklara den där "ledsna kroppen" ” syndrom.
«Deprimerande betyder att trycka nedåt. Många fibromyalgier, med kronisk utbredd smärta, är också former av maskerad depression. Kroppen somatiserar och manifesterar en frånvaro.Bekräftelse? Man drömmer inte på natten och om drömaktiviteten saknas är det som om personen inte vill lyssna på vad hans intima antyder för honom. Toppen på 1980-talet är inget annat än bekräftelsen på hur mycket alla var fokuserade på prestation och hur mycket de höll vad de kände hemligt» tillägger Pigozzi, författare till Troppa famiglia fa male (Rizzoli), som, på tal om vår tid, har en tydlig idé: «Vår är den högt värderade familjens, som har blivit den hemliga platsen där det som händer måste stanna inombords. Människor vet inte längre hur de ska ta med sig sina erfarenheter utanför, de är rädda för att förråda familjen. Så här uppstår affektiv analfabetism där vi inte pratar om det som "berör" oss utan om inkomster och framgångar: det är vad vi gör i slutändan på sociala medier, en sällskaplighet utan intimitet. Det osagda blir sömnlöshet, hjärtklappning, plötslig viktminskning, muskelsvaghet, migrän, skelettsmärta, förstoppning. Med ett ord: trötthet, tecknet på att du inte litar på andra.Vet du vad en patient sa till mig? Jag pratar inte med en kompis om hur jag mår, bara med min mamma» avslutar Pigozzi.
Trötthet, en psykosocial sjukdom
Bob De Niro brukade säga att familjen alltid är ett öppet sår och Laura Pigozzi föreslår att man låter det rensas och sedan, med ord, gå ut och hälsa på en vän för en kaffe och öppna upp: kort sagt, trötthet är en psykosocial sjukdom, en av dem som historiskt uppstår när känslor och inte bara tjänster privatiseras, som vi såg på 1980-talet.
Visst, det är inte så att idag besöka en vän (i karantän, smittad, etc) är det enklaste att göra men låt oss åtminstone notera för framtiden. Under tiden måste vi överleva tröttheten, en ny typ av trötthet som följer på återhämtningen från Covid. Varje influensa som förstås som en stressande händelse för kroppen gör oss trötta och Covid visar sig med liknande symtom.Men en så lång uthållighet är en nyhet. «I juni 2020 publicerade vi en studie där vi identifierade Long Covid som en fas av ihållande symtom kopplade till en sjukdom som den återhämtat sig från. Bland dessa är just trötthet, ett tillstånd som drabbar många av de tillfrisknade, det vill säga 40 procent av de över 65 år men också 15 av 30/40-åringarna, och vars varaktighet har fördubblats idag» förklarar Francesco Landi, chef för Day Hospital Post Covid av Policlinico A. Gemelli Irccs i Rom.
Hjälp av kosttillskott
«Påverkan på den fysiska och psykiska prestationsförmågan är stor eftersom svårigheten att koncentrera sig ofta åtföljs av viktminskning kopplat till förlust av smaker och hunger. Hur mycket allt detta är relaterat till viruset vet vi inte ännu. Det står dock klart att den tjugoåring som isolerats för långa karantäner, som äter lite och dåligt, och som har nedsatt fysisk och kognitiv aktivitet, inte kan känna sig vältränad. Vi rekommenderar användning av kosttillskott, nämligen aminosyror för kroppsmassa, laktoferrin för immunförsvaret och magnesium för mer energi.Men även D-vitamin, eftersom de smittade alla har väldigt låga nivåer, och då bromelain eller betextrakt, eller naturliga antiinflammatoriska medel. En inflammation kopplad till en infektion är en tröttsam kamp, så klart» avslutar Landi.
Vi är i full trötthet1+trötthet2 scenario därför. Under tiden finns det dock en möjlighet, som är att profetian om de trötta födda förblir bara ett övergående problem.
