De gör motstånd, trots det bad av medvetenhet om vår bräcklighet som pandemin har varit för alla. "Han lyssnar bara på mig för att jag betalar honom" , "Om jag öppnar upp, vem vet vad jag får reda på" eller, återigen, "Jag behöver semester, inte någon som lyssnar på mig" . Det är fördomarna och klichéerna om psykologisk terapi som lever kvar: särskilt i den manliga befolkningen, särskilt bland vuxna. «Kvinnor är historiskt och kulturellt mer benägna att acceptera sin egen bräcklighet. Ett gråtande barn får höra "var inte en tjej" »: det är ingen slump». Danila De Stefano förklarar det, som verkligen inte är en tjej i uttryckets degenererade och retrograda bemärkelse.Född 1992, utexaminerades med heder i klinisk psykologi vid La Sapienza-universitetet, hon är grundare och VD för den online terapeutiska stödtjänsten Unobravo: rapporterad bland under 30-talet av Forbes Italia i kategorin He althcare, prisad som "Årets entreprenör" i kategorin startup från EY 2022. Kort sagt, det som kallar sig en framgångsrik kvinna, till och med en powerkvinna: «Men det faktum att jag kan och vill uppnå stora saker betyder inte att jag inte kan göra misstag, eller vara skör: denna medvetenhet är en stor erövring av vårt historiska ögonblick" .
Fördomar om psykologisk terapi, naken
Kring fördomar och klichéer om psykologisk terapi och normalisering av psykiska problem har Unobravo byggt upp en ad hoc-kampanj. De senaste dagarna har en gerilla i orange t-shirts faktiskt uppmärksammat milaneserna på 20 av de vanligaste klichéerna (de finns alla på Instagram Undressed Experience-sidan).Kulmen på kampanjen, i Largo La Foppa den 27 och 28 maj, då folk kommer att bjudas in att ta av sig alla dessa fördomar.
" Oroa dig inte, jag är inte galen!"
«Som i intimitet kan du klä av dig långsamt, ett plagg i taget, förklarar De Stefano. «Det är tydligt att gå i terapi inte är en promenad i parken. Men det är ett val som kan förändra livet, och inte bara för dem som står inför patologiska situationer». Det är en av de mest utbredda fördomarna: "Men det är klart, jag är inte galen!" . "Nej, du går helt enkelt till en psykolog för att må bättre" .
Varför går folk till psykologen?
Enligt Unobravos undersökningar, «som matchar internationell statistik», försäkrar De Stefano, finns det fyra skäl till att göra det. Nästan 2 av 3 förlitar sig på terapeuten för problem relaterade till ångest eller stress. Sedan finns det frågorna om självkänsla (67 % vill hitta nya tolkningar av sitt liv eller arbeta med självkänsla).Viljan att förbättra sig, att bli mer medveten, att utveckla sig själv (40,4% vill ge sig in på en väg av personlig tillväxt). Och humörstörningar (Mer än 1 av 2 går till psykologen för att bekämpa sorg eller depression). För 54 % är terapi en värdefull resurs för att hantera svårigheter relaterade till den relationella sfären. Medan 29,8 % av dem som vände sig till Unobravo då gjorde det för att förbättra sin relation till sin kropp eller mat, 23 % för att övervinna svårigheter relaterade till arbetssfären, 18,5 % för att lösa problem relaterade till sexualitet.
Italiensk machismo: mestadels kvinnor går till en psykolog
Change är global, försäkrar Unobravos vd. Om en specificitet kan identifieras, med avseende på Italien, är det machismo, myten om mannen som aldrig får fråga. Som förenar vårt land med Spanien och Sydamerika. "Men även på den här fronten är det bättre: om det i början fanns tre kvinnor för varje man som fick tillgång till Unobravos tjänster, är förhållandet idag en till två" , förklarar De Stefano.Med andra ord, att påstå sig vara bräcklig och mänsklig, och att be om hjälp, blir mer norm alt även i den manliga befolkningen.
Hur väljer du rätt psykolog?
Hur fungerar Unobravo? Psykologitjänsten nås på distans efter att ha fyllt i ett frågeformulär, där allsidiga behov och preferenser kartläggs. Du matchas sedan med en professionell (mer än 3 000 psykologer tillgängliga). Matchningen bygger inte så mycket på den psykologiska inriktningen utan utifrån terapeutens tidigare erfarenheter. "Då finns det helt klart den mänskliga komponenten, som ingen algoritm kan automatisera" , förklarar De Stefano: "Du får tillgång till en första gratis intervju just för att förstå om det finns en känsla med psykologen som identifierats av oss. Om den inte finns där kan du enkelt göra en till, med en annan proffs" .
Om du efter den första intervjun väljer att fortsätta tjänsten kostar det 45 euro för en individuell terapisession (55 för ett par)." Demokratiska priser, naturligtvis" , förklarar De Stefano. "Och demokraterna kommer att finnas kvar. Vi är intresserade av att vara tillgängliga för så många som möjligt, och även för unga. Våra psykologer, för att använda uttrycket av en av dem som jag verkligen gillar, är "allas psykologer" .
