Hår på våren genomgår ett ögonblick av stor förändring: början av den nya säsongen sammanfaller faktiskt ofta med en fysiologisk förändring som ofta leder till håravfall. Ibland kan det vara skrämmande, men i verkligheten måste denna fysiologiska process mötas av lugn om den (uppenbarligen) inte är ett symptom på andra patologier.
Experten Silvia Cecchinato, trikologtekniker, har avslöjat för oss alla anledningarna till varför den vackra årstiden innebär ett ögonblick av lidande för håret och framför allt hur man hanterar det.
Håravfall på våren, hela sanningen
«På våren upplever vi större håravfall, så mycket att vi talar om den säsongsbetonade "Telogen Effluvium" -fasen. Det är dock i allmänhet ett fall från ersättning och som sådan tillfälligt» förklarar experten.
Det händer av flera anledningar, «framför allt för att hårväxten påverkas av förändringen av soltimmar som också påverkar vår hormonella aktivitet och vår dygnsrytm» .
När håravfall på våren är "norm alt"
Ibland kan håravfall dock vara ett tecken på ett icke-säsongsbetonat tillstånd.
«Förlusten av 50-100 hårstrån om dagen är norm alt. Självklart är det subjektivt, men detta är ett fysiologiskt intervall. Därför ska du inte oroa dig om du, när du tvättar, märker hår i händerna eller kvar på borsten/kammen så länge detta är mer eller mindre mängden" .
«Det finns perioder, som säsongsväxlingar, som leder till större håravfall, men det är inte att oroa sig: det händer eftersom håret har nått slutet av sin livscykel och lämnar utrymme i follikeln för ett nytt hår. Det hela håller i 3-4 månader" .
När håravfall är patologiskt
Det handlar istället om patologiskt håravfall eller att utredas «när antalet hårstrån som faller långt överstiger det fysiologiska antalet 50-100 per dag, och/eller när avfallet varar i mer än 5- 8 månader. Ännu mer om du märker en förlust av kropp och volym i håret" .
Åtgärda håravfall: gör håret verkligen starkare av att klippa håret?
«Nej, hår är ingen växt som blir starkare med beskärning. Detta beror på att den groddande delen av håret ligger djupt i follikeln som i sin tur är belägen i dermis, det andra lagret av huden. Saxen når inte hit» fortsätter experten.
«Klippningen tjänar till att eliminera de nu sköra topparna och ge mer fyllighet till håret. Stammen på håret är också gjord av död materia och detta bekräftas av det faktum att vi inte känner någon smärta när vi klipper det" .
Hur viktig är rätt tvättning?
Hjälper att tvätta mindre håravfall? "Absolut inte, faktiskt. Rengöring av hårbotten är det första steget i att ta hand om ditt hår" .
«En otillräckligt rengjord hårbotten ser hudens bakterietillväxt, förändring av cellomsättning, ytlig tillgång till talg och obstruktion av hårsäckar. Allt detta kan leda till försvagning och håravfall" .
Experten fortsätter: «Adekvat rengöring baserad på ens egen hårbottentyp säkerställer å andra sidan syresättning av de första lagren av epidermis, balans i hudens mikrobiota och cellomsättning, vilket skapar en hälsosam miljö för tillväxten av hår" .
Vänner din hårbotten vid schampon?
«Absolut inte, det är huden i hårbotten som ändrar sitt tillstånd och därför kräver olika åtgärder. Under hela våra liv kommer vi att se kontinuerliga förändringar i vår huds tillstånd eftersom det beror på miljön, hormonell aktivitet, stress, näring, klimat.
Baserat på detta kommer det att bli nödvändigt att ändra hårvårdsrutinen för att hålla hårbotten och därmed håret vid god hälsa».
Kosttillskott: hjälper de håret?
«Kosttillskott är giltiga allierade vid näringsbrister som enbart näring inte kan fylla. Sedan finns det ämnen användbara inom trikologi eftersom de är antioxidanter och antiinflammatoriska som finns i form av kosttillskott men som har den adjuvansfunktionen att hålla hårsäckarna friska”.
«I allmänhet är det dock inte möjligt att stoppa ett fysiologiskt fall eller påskynda en redan regelbunden hårväxt, eftersom den senare bestäms enbart och uteslutande av genetiken.
