Kära läkare, Jag heter Sonia och jag är 51 år gammal. Jag skriver till dig för att jag känner att jag har fastnat. Jag var gift med min nu före detta man i 17 år, men vi har varit tillsammans sedan 4:an på gymnasiet. Även om separationen ägde rum för 5 år sedan kan jag inte komma över det. Från äktenskapet föddes 2 barn, min anledning att leva, och jag är glad att de åtminstone har tagit det ganska bra, säkert bättre än jag. Jag känner ofta skuld över separationen och kommer på mig själv med att tänka "Om jag bara hade gjort det här" eller "Om jag bara inte hade sagt det där" eller "Här! Ännu ett misslyckande i mitt liv. Andra dagar råder dock ilskan för all tid jag har ägnat åt den, som jag har stulit från andra människor och erfarenheter och som ingen kommer att ge mig tillbaka.Hur kommer jag vidare med mitt liv om mina tankar är fixerade vid honom? Hur kan jag vara en bra mamma om jag inte håller huvudet?
Marinella Cozzolinos svar
Kära Sonia,
kärlek gör det här också eller kanske just det: det får oss att tappa förståndet. Det gör oss irrationella, utan de mest grundläggande logiska färdigheterna. De som älskar eller har älskat invaderas endast av förnimmelser och känslor. Det är mycket troligt att hon fortfarande sitter fast där i den här berättelsen, liksom väntar.
Separerad men fastnade fortfarande med sitt ex
För att han var den första och han önskade att det var den sista, för att han är pappa till hennes barn, för att hon älskar honom djupt eller för att det nu var en vana och har blivit en slags besatthet. Jag vet inte vad anledningen kan vara men jag är säker på att hon är där hon känner sig mest bekväm. Du förstår, efter så många år tillsammans blir vi varandras familj: vi bråkar, det finns mindre passion än tidigare, vi delar färre spännande upplevelser men vi stannar tillsammans eftersom den andre är hemma.
Att vara tillsammans för "tröst"
I vissa fall stannar vi tillsammans för utan den andra personen känner vi oss vilsna, för vilsna och vi vet inte hur vi ska vara i världen, vi kan inte hitta vår egen plats, vår egen dimension utan den andra person .
I ytterligare andra fall är den andra som en pinne du lutar dig mot så att du inte ramlar för att du, bara på dina egna ben, inte känner dig tillräckligt säker. Det säger sig självt att om den andre har till syfte att hålla oss stående, om han går iväg vi vacklar, faller, går långsamt eller förblir orörliga.
Självklart känner jag inte till henne eller detaljerna i hennes berättelse, än mindre anledningen till att ni separerade, och därför ska jag försöka ge henne lite att tänka på på ett mycket allmänt sätt.
Var kommer detta block ifrån
Om vi börjar från slutet kan vi tydligare se var det kan blockeras. När en berättelse tar slut befinner vi oss ensamma med oss själva.Lite blåslagen i slutet av en kärleksaffär men ensam, därför fri att bestämma vad vi ska göra med våra liv. Det finns en tom tid, där varje byggupplevelse är omöjlig eftersom det under den tiden är nödvändigt att bearbeta förlusten, smärtan, sorgen över separationen men framför allt att förstå vilka vi är utan den andra.
Den där smärtan av separation
Känslan är att när du sitter fast för länge på grund av slutet på en berättelse, är det för att du tror att den andra, som lämnar, har tagit bort den bästa delen av oss, vad vi hade blivit när vi var tillsammans. Det är därför, när man utarbetar slutet av en berättelse, den svåraste delen är just att utarbeta förlusten av en del av sig själv, den som den andre tog bort genom att lämna. Det verkar som en ohanterlig smärta och ändå är det inte den enda orsaken till lidande, det finns en större smärta som kanske delvis förklarar de senaste 5 åren: de som lämnar tar vår idé om framtiden, framtiden vi hade föreställde oss tillsammans, den projektion vi gjort av oss själva på 10 år, att VI som dör utan att kunna motarbeta oss på något sätt.
Ilska över separation är nödvändig
Ilskan som kommer ut då och då kan tyda på en utveckling av situationen, det är en nödvändig fas: att skriva om ett stycke historia för att inse att allt inte gick bra, att vi är så lyckliga som jag minns nu har vi kanske aldrig varit det.
Lycka är ett beslut
Jag hoppas att hon har v alt att ägna tid åt honom och att hon och bara hon har v alt att subtrahera honom från andra upplevelser. Varför hålla det emot honom nu? Vi kan inte säga att det inte var värt det: så många år tillsammans och två barn är resultatet av en stor kärlek som kan sluta som allt levande. Men hans barns lugn med hänsyn till denna separation får mig att anta att atmosfären i huset inte var den bästa. Är det möjligt att han inte ville se? Är det möjligt att hon, som många, är övertygad om att vi inte ska separera för barnens skull? Du förstår, ibland är det just för barnen som detta beslut måste fattas, för att garantera dem en lugn atmosfär, ett liv hemma utan spänningar och stress.Nu måste han bestämma sig för att ta kontroll över sitt liv.
Lycka är ett beslut.
Dimmy, psykologen 7 dagar i veckan
Från en idé av doktor Marinella Cozzolino, psykolog, klinisk sexolog och ordförande för den italienska föreningen för klinisk sexologi, föddes Dimmy, psykologen 7 dagar i veckan från 8 till 24. «Målet är att ta med psykologi till så många människor som möjligt. Med Dimmy är psykologen online.
Det innebär att även de som har komplicerade arbetspass eller de som reser mycket i arbetet, de som bor på små centra där det inte finns en psykolog i närheten, de som har fysiska rörelsesvårigheter kan få möjlighet att få terapi . Alla kan välja plats, dag och tid de föredrar att prata med sin proffs”, säger experten. Allt till en överkomlig kostnad.
