Kollan som låtsas inte höra när en tjänst begärs av honom, maken som avslutar under ett gräl genom att inte prata igen ens på flera dagar. Tystnad kan bli ett vapen för vissa människor, särskilt passiva-aggressiva. Bakom denna attityd finns det olika orsaker såsom bristen på självkänsla eller oförmågan att skapa sunda relationer, vilket dock leder till frustrerande konsekvenser hos den andra personen: «I detta fall förvandlas tystnad till en aggressiv och manipulativ modalitet som placerar missgynnade, får honom att känna sig frustrerad, osedd, okänd i sina behov eller genererar en känsla av skuld hos honom» förklarar Valeria Fiorenza Perris, psykoterapeut och klinisk handledare för Unobravo.
Passivt-aggressivt beteende, vad ligger bakom tystnaden
Det är tystnad och tystnad. Det kan faktiskt också vara "bra" , när man vill ta lite tid för sig själv i en diskussion «i det här fallet kan det vara ett sätt att försvara sig när samtalet tar en vändning som är svår att hantera. Men det är också ett användbart sätt att ta sig tid och fly en diskussion innan den urartar» förklarar experten.
Hos andra blir dock tystnaden öronbedövande och framför allt ett vapen i händerna på den ena mot den andra. "I dessa fall använder de som bestämmer sig för att avbryta kommunikationen tystnad som ett sätt att få en fördel genom att utlösa en maktdynamik i relationen" , förklarar Dr Perris. Tystnad blir därför ett sätt att inte bara vidga tiden, ignorera den andra personen, utan också att skapa dödlägessituationer där båda är inblandade utan att därför nå en lösning.Men varför händer detta?
Bakom den passiv-aggressiva tystnaden, otillräckligheten och osäkerheten
I upprinnelsen till denna attityd finns det många osäkerheter hos dem som bär den vidare såsom bristande självkänsla, oförmåga att skapa sunda relationer men också liten förtrogenhet med att vara med andra och i samhället. Dessa faktorer skapar därför stor otrygghet och inför ett "nej" vet man inte hur man ska reagera. Och därför stänger vi oss själva i tysthet: «Tystnad kan användas för att tvinga den andre att se vårt lidande, för att få honom att ändra sitt beteende eller synvinkel, för att skapa skuldkänslor hos honom, för att få honom att känna fel och därför att sätta våra behov först. I denna mening kan det representera ett sätt att straffa den andre eller ta formen av en manipulativ dynamik" .
Atityder gillar inte bara tystnad, utan också att försvinna, inte svara i telefon längre, inte uppmärksamma den andre, de är alla passiv-aggressiva och typiska för dem som inte vet hur de ska förhålla sig till andra och vill att lyfta fram att han är ett offer i en given omständighet.I dessa situationer saknas därför attityder av självkritik, flexibilitet men också empati som hjälper till att relatera till andra.
Hur känner någon som lider av passiv-aggressiv tystnad
Den passiv-aggressive tänker därför bara på sin egen smärta och känsla av otillräcklighet, han tror aldrig att han själv kan vara orsaken till ytterligare obehag: «De som drabbas av kommunikationsavbrott kan känna sig arga, förvirrade de skäl som gav stiga till denna reaktion. Han kan känna sig tvungen att se över sina positioner för att återställa den känslomässiga kontakten med den andre och komma ur en situation som genererar ångest, ensamhet och en känsla av otillräcklighet" .
Att släppa en situation av passiv-aggressiv tystnad
Hur ska någon som lider av denna typ av attityd bete sig? Generellt, inför tystnad, finns det en tendens att återupprätta dialogen och fråga vad som hände eller orsaken till reaktionen: «Men när man gör så faller man precis in i den maktdynamik som önskas av den andre, man frågar honom vad som är fel, vad vi gjorde fel, hur kan vi fixa det.I vissa fall kan det hända att tystnaden går utöver ens ursäkter, den upphör endast när användaren känner ångest och desorientering hos den andre" .
Hur ska man bete sig då? «Det skulle därför vara användbart att ta tid framför tystnaden och samtidigt behålla en avskildhet som är en tydlig signal om att denna modalitet inte kommer att leda till den önskade effekten» förklarar experten.
Det är också viktigt att förstå att den här typen av attityder inte är ett personligt angrepp lika mycket som manifestationen av den andra personens problem. Av denna anledning, som Dr. Perris råder, är det inte tillrådligt att insistera på eller "ta itu direkt" med situationen, utan snarare att prata om det när en tid har gått. Och om attityden fortsätter, rekommenderar du också att du konsulterar en expert.
