Trots att gym är tillgängliga igen och många utövar utomhussporter finns det en ständigt ökande trend bland fitnessälskare: träna hemma.
För enkelhetens skull, för att spara restid, för det praktiska, men också för att fler och fler högteknologiska prylar och tillbehör finns tillgängliga som gör att du kan träna fysisk aktivitet utan att behöva lämna dina fyra väggar.
On-demand-kurser att se på TV och att följa direkt i vardagsrummet, muskelstimulatorer för att träna mage och rygg, fitnessappar som erbjuder olika träningsprogram baserade på målen - uppstramande, bantning, toning - och även visionärer av virtuell verklighet att bära för att uppleva spänningen med att utöva sport precis som om du var på en tennisbana, i ett rum och utövade HIIT eller yoga.Men också svetttåliga och ultrabekväma hörlurar, eftersom träning till musikens rytm alltid är roligare och mer motiverande, och smartklockor med specifika funktioner dedikerade till fitness och välbefinnande i allmänhet.
Kort sagt, nu när det också är kallt och latheten ofta går över goda avsikter finns det egentligen inga fler ursäkter.
Självklart är alla dessa tillbehör såväl som presenter som du kan ge dig själv för ditt välbefinnande, idéer på presenter att lägga under granen till dem som brinner för hemmaträning eller som älskar att hålla sig i form.
Lata italienare? Inte för mycket
Italienarnas passion för fitness slutar inte med ankomsten av det första kalla vädret, tvärtom. Hösten och vintern är för vissa en utmaning att behålla sommarens goda vanor, men framför allt är de idealiska årstiderna för att inviga nya, tack vare den "nya början" -atmosfären som är typisk för semestern efter jul och nyår.
Om å ena sidan fenomenet hemmaträning är väldigt populärt, är en riktig trend som ser att hemmet förvandlas till ett personligt gym, utrustat med allt som behövs för att sporta; å andra sidan är passionen för cykling fortfarande stark. Inte bara ett grönt transportmedel, utan en riktig vardagsföljare, in och ut ur staden, ensam eller i sällskap.
Denna trend bekräftas av uppgifterna från Subito, plattformen nr 1 i Italien för att sälja och köpa hållbart med över 13 miljoner unika månatliga användare, som redan har noterat betydande tillväxt vad gäller trafik i sportkategorierna och cyklar i september 2022.
Det finns över 6 miljoner besök i kategorin Sport, med tvåsiffrig tillväxt jämfört med samma period 2021 (+21,4%) och över 10 miljoner besök i kategorin Cyklar, med +4,9 % % jämfört med till föregående år och stadigt växande sedan mitten av 2020.
Träning hemma: hemma är det nya gymmet
När man analyserar över 7 miljoner sökningar gjorda på Subito dyker en intressant trend fram: om det före pandemin mest var brukligt att gå med på gymmet, har det idag blivit praxis att träna bekvämt hemifrån, efter träning online eller via app. Faktum är att bland de 10 bästa verktygen för att sätta upp ett gym i ditt vardagsrum är på modet.
Vi hittar löpbandet på första plats, för dem som kanske blir avskräckta av de inkommande yttre temperaturerna och föredrar en löprunda eller promenad inomhus, följt på andra plats av ett generiskt "gym" för dem som inte har tydliga idéer och föredrar att inspireras av onlineerbjudanden. Generellt sett dominerar gymutrustning topp 10: i själva verket ligger bukbänken på 3:e plats, följt av vikter (5:e), motionscykeln (6:e) och hantlar (8:e).
