“Cherofobia”, eller rädslan för att vara lycklig, har nästan blivit ett slagord tack vare Martina Attili, en av deltagarna i XFactor12 som presenterade sig för auditionerna med en låt med samma namn. En känslomässig låt, där den unga artisten perfekt förklarade vad den handlar om: det är inte negativitet, utan ångest som till och med tar andan ur dig. Låt oss ta reda på var kerofobi har sitt ursprung och hur det påverkar livet för dem som upplever det.
Ett sätt att möta livet
«Det förekommer inte i Diagnostic Manual of Psychiatry, så det är inte ett psykiatriskt syndrom utan en attityd, ett sätt att vara i världen, att möta livet.När du lider av ont i magen måste du förstå dess orsaker. Är smärtan hänförlig till något vi åt eller kanske till att ha fått en smäll på magen? Botemedlet kommer att vara väldigt annorlunda. Även för kerofobi är det första steget att förstå dess orsak. I många fall är symtomet botemedlet, det vill säga det visar sig som en försvarsmekanism, nästan en sorts kompensation, lösningen som jag implementerar för att hantera ett större problem. Och så ger jag upp lyckan för att hålla smärtan borta», förklarar Dr Marinella Cozzolino, psykoterapeut, klinisk sexolog och skapare av Dimmy.it, onlinepsykologen 7 dagar i veckan.
Hur det yttrar sig
«Som alla andra fobier yttrar den sig med en motvilja, ett mycket starkt avslag, ett undvikande, skräck för en given situation. Bakom det finns en ångestsjukdom som får lyckan att skrämma. Det är en förväntansfull ångest som i sin tur härrör från behovet av kontroll. Enligt de flesta människors erfarenhet är lycka en känsla av välbefinnande som lösgör dig från världen.Det är apoteosen att släppa taget, att stå tre meter över himlen. De som behöver kontroll kan därför inte acceptera en sådan situation», understryker experten.
Kerofobi: frukten av utbildning
«Mycket ofta är behovet av kontroll resultatet av ett utbildningsprotokoll. Hur många gånger blev vi tillsagda som barn, på toppen av vår nöje, att inte skrika? I verkligheten är de av glada barn inte skrik utan uttryck för lycka. I vissa asiatiska kulturer är det alltså seden att lägga handen för munnen när man skrattar. Som för att betyda att lycka inte ska ställas ut, kanske för att det kan finnas någon i närheten som lider, eller helt enkelt för att det är oförskämt att göra det. Därför, för bon ton, för en pedagogisk form, blockeras det roliga, stunden av välbefinnande redan som barn», fortsätter Dr. Cozzolino.
Hur man löser det
«Det är inte en patologi utan ett karaktärsdrag, vi måste förstå hur mycket det påverkar personens funktionalitet. I vissa fall kan det göra livet mer komplext även för dem som inte har detta problem. En avstående attityd är tungt för paret och för familjen. "Ska vi gå ut och äta middag?" , "Nej, det är trafik, vi spenderar pengar, vi hittar ingen parkering" . Den defensiva inställningen och vägran till den nya och potentiellt roliga upplevelsen blir också handikappande för partnern och för barnen. Därför, om det är ett begränsande problem för ens och andras liv, är det bättre att ta till behandling. Psykoterapi kommer att fokusera på ångest, på att lösa fördelen som detta undvikande innebär och på behovet av att kontrollera», föreslår experten.
