Både Elena, mamma till en 16-årig pojke, och Marta, mamma till en 20-årig pojke, skrev till mig, båda oroliga för sin introverta, blyga, osäkra och isolerade son. Dessa barn har få vänner, och mestadels är de vänner som barnen faktiskt inte träffar, utan bara genom internetvideor. Elenas son vägrar all fysisk kontakt med sin mamma, han accepterar inte ens en klapp på axeln, även om hon ser att ett starkt behov av tillgivenhet lyser genom hans ögon. Marthas son vägrar å andra sidan att prata med sina föräldrar trots att de på olika sätt har försökt pressa honom att fatta ett beslut inom arbetsområdet men han, utan att veta vad han ska göra, lever avstängd i en dimension av förhalning utan att ta några beslut och isolera sig.
Doktor Laura Peltonen svarar
Blyghet och osäkerhet kan säkert vara ett stort lidande både för vår son (även om han inte erkänner det) och för föräldrarna som skulle vilja se honom mer självsäker. Denna ångest att vilja hjälpa sitt barn driver föräldrar att uppmana honom att lämna rummet och den virtuella världen men med dåliga resultat. Pandemin har säkert inte hjälpt någon, än mindre blyga och introverta barn. Istället gjorde det dem ännu mer osäkra på sig själva. De isolerar sig i sina rum och interagerar med omvärlden endast virtuellt, bara genom videospel. Deras rädsla för framtiden låser in dem i deras rum.
Veta hur man griper rätt ögonblick
Hur gör man? I stunder när de till exempel "tvingar" ut att äta försöker vi göra dessa tillfällen till goda stunder, vi tjatar dem inte med frågor om skolan eller vad de vill bli när de blir stora, de är nog livrädda och vet inte ens det.Vi pressar dem inte med de beslut de måste fatta, de blir bara mer oroliga och drar sig ännu mer tillbaka.
Hur man interagerar med motvilliga tonåringar
Låt oss istället leta efter en öppning i dem genom att be dem berätta något vackert om sin värld, även om den för oss okända tv-spelvärlden, låt oss försöka förstå vad de brinner för. Låt oss berätta vad de gör på nätet. Alltid utan att döma, bara lyssna på deras berättelse. Ibland glömmer vi föräldrar, som med stor kärlek tror att vi vet vad som är bäst för våra barn, att fråga dem vad deras drömmar är, vad de brinner för och hur de föreställer sig sitt liv.
Hur ser du på dig själv när du blir stor?
Låt oss försöka förstå inte så mycket vad de skulle vilja göra som jobb om de inte har den blekaste aning, men låt oss försöka förstå hur de skulle vilja se sig själva när de blir stora. Vilken typ av människor skulle de vilja vara. För många frågor, om de bara syftar till att dämpa föräldrarnas ångest, kan säkert vara irriterande, medan ett uppriktigt intresse av att förstå vad som kan göra dem lyckliga kommer att få en annan effekt.
Tonåringar, vikten av vänner
Dessutom, kära Elena och Marta, om dina barn har några vänner, be att få träffa dem, föreslå att du bjuder in dem till ditt hem, fysiskt. För att hjälpa ditt barn att gå ut, försök istället att förstå om han är intresserad av en sport, något musikinstrument eller om han kan vara intresserad av att delta i en teatergrupp. Teater kan vara ett bra "verktyg" för en blyg person, att spela karaktärer som skiljer sig helt från dem själva kan hjälpa till att hantera deras blyghet.
Hur man fortfarande har det bra tillsammans
Försök även involvera dem i familjeaktiviteter, till exempel genom att föreslå en resa till en närliggande eller avlägsen stad som du aldrig har besökt, och låt honom välja resmål. Föreslå att de går tillsammans för att titta på en omgång av någon sport, återigen överlåter valet till honom. Eller en biograf, en teater, en konsert – något som han gillar och för dig samman.
Att känna sig nyttig är terapeutiskt
Eller försök att föra honom närmare volontärarbete. Varje tonårspojke vill vara hjälpsam. Och känner han sig värdelös drar han sig tillbaka in i sig själv och tror att ingen vill ha honom. Låt dem göra nyttiga uppgifter i huset (städa bordet, tömma diskmaskinen, tvätta en tvättmaskin, ta ut soporna, handla - låt oss inte alltid ge dem färdig barnmat) och tacka dem när de gör det. Vi visar tacksamhet för det enkla faktum att de har gjort något nyttigt runt huset för alla. Det är väldigt viktigt för en osäker kille att känna sig uppskattad hemma. Kom också ihåg att alltid berätta för honom att vi är stolta över honom. Endast på detta sätt kommer han att få mer självförtroende och hjälpa honom att ta sig ur sin bunker.
Jag saknar dina kramar
För Elena skulle jag också föreslå att du försöker prata med hennes son om vikten av fysisk kontakt.Berätta ärligt för honom att du saknar hans kramar. Kanske är han rädd för att "bryta ihop" av känslor om hon kramar honom, rädd för att känna sig sårbar. Kanske tycker han att det är "män" att beröva sig fysisk kontakt, han vill inte känna sig som ett litet barn om hans mamma kramar honom. Kanske är han rädd för sina egna känslor. Istället för att försöka krama honom (aldrig i närvaro av andra människor, inte ens andra familjemedlemmar, för att inte skämma ut honom) berätta för honom att du skulle vilja bli kramad av honom. Och låt dig omfamnas, även hastigt och obekvämt, du kommer att se att med tiden blir omfamningarna mer omslutande för er båda.
Vem är doktor Laura Peltonen
«Jag har en magisterexamen från Humanistic Coaching School av Luca Stanchieri, en av de italienska pionjärerna inom coaching. Utöver sin skola grundade han också den italienska föreningen för professionella tränare AICP där jag är en aktiv medlem».För kontakter: Instagram: ellepi_coaching Facebook: Ellepi Coaching Laura Peltonen, Maila [email protected].
