Protagonist i Fast X, den sydafrikanska skådespelerskan Charlize Theron, 47, bekräftar sig själv som en ikon för skönhet, atletisk och superfeminin. Som tydligt framgår av backstagebilden som publicerades på Instagram där han visar fansen hans skulpterade biceps och hans tekniska hemlighet.
Charlize Theron, mycket muskulös för Fast X
Det sista kapitlet av Fast & Furious kommer ut på bio och för dess huvudpersoner är det dags för omfattande marknadsföring.
Efter den romerska premiären med utsikt över Colosseum bestämmer sig medskådespelaren till Vin Diesel, Helen Mirren och Jason Momoa för att ge ett nytt smakprov på handlingssagans uppsättning. Lägger upp en oredigerad bild direkt från kulissernas dagbok.
Självmassagen på den skulpterade kroppen
På bilden, placerad i trailern på kanten av uppsättningen, är den nästan 48-åriga sydafrikanska skådespelerskan vacker med ansiktet utan smink och den rockiga asymmetriska bob-cuten. Det ultrafina linne framhäver dina axlar och skulpterade biceps från ditt träningspass. Hans roll, även efter stuntdubbel, är avgjort atletisk.
massagepistolen efter träningen
Monster and Mad Max-stjärnan sitter i en fåtölj efter dagens inspelning och visar 7,2 miljoner fans sin hemlighet för att återhämta sig efter intensiv aktivitet: självmassagepistolen, verktyget för att hantera värk och trötthet och ge lindring efter träningspass och intensiva ansträngningar. I en ministorlek som är praktisk att hålla i handen är det den lättaste och mest bärbara versionen av den klassiska Theragun-enheten.
Pilates och gröna juicer i massor
Stjärnan projiceras allt mer in i actionvärlden på tröskeln till 50 år och undergräver de gamla Hollywood-klyschorna som vill att kvinnor över 40 ska gå i pension.Enligt ryktena skulle det faktiskt redan vara bekräftat för kapitel 11 av Fast & Furious. Fysisk förberedelse är därför ett mantra för henne.
Hemligheten med hennes fysiska form efter 45 års ålder beror till stor del på Pilates, en disciplin hon nyligen upptäckt och som hon varvar med poweryoga. "Det har helt förändrat min kropp" , förklarade hon i en intervju, "men jag är också noga med att organisera mina dagar baserat på fysisk aktivitet. När jag rör mig lite försöker jag till exempel äta mindre" .
En sak saknas i alla fall aldrig i hans kostplanering: gröna juicer. Med spenat, grönkål, ingefära och äpple är de energigivande drycker rika på vitaminer: de hjälper till att reparera den oxidativa stress som orsakas av åldrande men också genom intensiv träning.
