Osäkerhet för framtiden och Covid-ångest: hur man hanterar dem

Hälsa och psykologiEn ny balans

Framtiden kommer att vara oförutsägbar, det måste vi lära sig att leva med osäkerhet"Och om OECD: s chefsekonom (Organisation for Economic Cooperation and Development), Laurence Boone (tidigare Hollande-rådgivare) säger det, är detta scenario mer än en prognos: det är den enda säkerheten vi har råd med.

Osäkerhetens pandemi

där pandemisk har sprängt alla förutsägelser, inte ens ekonomin kan beräkna det exponentiella nedfallet av en nödsituation under oförutsägbarhetens flagga. Vi pratar redan om "Osäkerhetspandemi", bredvid den sanitära. Att inte kunna planera för framtiden påverkar alla, i små och stora val, från ekonomiska och politiska strategier till små dagliga beslut: att skicka ett barn till studier utomlands, planera en semester, medicinsk behandling, ett köp, en samexistens.

"Förnuft kan inte göra allt och inte heller vetenskap"

Och vi, bortskämda av den globala världen som har vant oss att konsultera en app för att få veta hur vädret kommer att bli om en månad, vi befinner oss fördrivna, ansikte mot ansikte med en instabilt landskap, där till och med siffrorna vacklar: vi väntar varje dag på sjukdomsrapporten, de positiva, hur många tamponger, hur många dödsfall, vi räknar de miljarder som bränns av påsarna, men räkenskaperna lägger aldrig till: "Omöjligheten att befria sig från osäkerhet är upptäckten mer bitter "speglar han Paolo Giordano i sin senaste bok Nel contagio (Rizzoli). «Vi förstår det förnuftet kan inte göra allt och inte heller vetenskapen: vi ville ha säkerhet, vi hade åsikter ».

Osäkerhet och vetenskap

Ändå är osäkerheten grunden för moderna vetenskaper. Ekonomi, matematik, medicin ger oss troliga svar, de varnar oss för de risker som kan uppstå i framtiden, reflekterar Silvia Caianiello, först'CNR Institute for the History of Philosophical and Scientific Thought: "Osäkerhet är en del av vetenskapen, inte ens de mest sofistikerade algoritmerna eller de mest kraftfulla verktygen kan eliminera marginalen för oförutsägbarhet, som med globaliseringen har blivit ännu större på grund av komplexiteten hos de system som interagerar kontinuerligt.

Pandemin är ett exempel: ett virus som föddes i Kina, anlänt till Italien, har gjort en resa där otaliga variabler har korsats, till exempel det italienska hälsosystemet, våra socioekonomiska förhållanden, den politiska situationen, den geografiska. Det är det konkreta exemplet att 1 + 1 inte alltid betyder 2, det kan göra 5. Pandemin är den 5 ". Vilken roll spelar en vetenskap som erbjuder förutsägelser och inte säkerhet? «Det att förbereda sig för framtiden» fortsätter Caianiello. "Att ge politik och ekonomi verktygen för att förbereda sig för att styra de risker som väntar oss. Bill Gates hade förutspått pandemin, men regeringarna lyssnade inte och vi befann oss alla oförberedda »fortsätter Caianiello.

Människan och en framtid utan svar

Om det oförutsägbara är troligt för de ekonomiska och sociopolitiska systemen, förändras saker och ting för den mänskliga själen. Psykiateren Vittorino Andreoli publicerade en profetisk uppsats strax innan epidemin bröt ut, Homo Incertus. Behovet av säkerhet i rädslasamhället (Rizzoli) , där han behandlar frågan om osäkerhet och erbjuder ett perspektiv för förstå det, möta det och befria oss från en framtids ångest utan svar.

"Problemet med osäkerhet - säger Andreoli - placerar oss framför ett val, som alltid är kopplat till två faktorer, en inuti oss, i våra tvivel, den andra utanför, i den yttre miljön: om jag gör framför en väg vet inte vilken riktning jag ska ta, det kan bero på mig om jag inte har självkänsla och jag inte känner förmåga att urskilja, men det kan också komma från en värld som inte är tillräckligt tydlig och inte vet hur man riktar mig . Utan vägskyltar vet ingen vart man ska gå ».

Det okända oro

Om tvivel är inneboende i vår natur (det sokratiska "Jag vet att jag inte vet"), är det inte att ha alls eller ha för många ett symptom på inre sjukdom. "Faktum är att de som är deprimerade inte agerar, anser sig vara oförmögna, till och med känner sig skyldiga för sin oförmåga och tvärtom, de som är maniska, en mycket utbredd kategori i vår tid, är mycket säkra på allt de gör, aldrig tveka »säger Andreoli.

Att leva utan instruktionsböcker

Den sjukdom som genereras av osäkerhet, mer än våra psykiska sjukdomar, gäller emellertid "patologierna" i den flytande, accelererade, ständigt föränderliga världen, vars framtid blir alltmer oläslig, som Zygmut Bauman hade förutsagt.

Pandemins ankomst har förstärkt problemetGenom att radera nästan alla vägskyltar blir situationen samtidigt allvarligare varje dag eftersom risknivån blir högre varje gång och även de mest triviella situationerna kommer att kräva alltmer komplexa beslut.

Osäkerhet, rädslans dotter

Hur utrustar vi oss? "Om svaren inte kan komma utifrån, svarar Andreoli"du måste bli upptagen individuellt, arbetar på vår inre värld, på individuell osäkerhet, alltid rädslans dotter: när vi är rädda är det omöjligt att välja».

För Freud är ursprunget till all mänsklig rädsla alltid att dö. Ingenting mer sant, säger pandemin: viruset får oss att frukta för våra liv, andra hotar oss, vi fruktar för våra föräldrar, för våra barn. Och rädsla, förklarar psykiatrin, har bara två vägar ut: fly eller attack. «Att attackera - fortsätter Andreoli - är vår tids figur, som matar fiendens kultur, vi litar inte på någon, politik, experter, utlänningar, som vi älskar.

Hur kan medicin fungera om vi inte krediterar läkaren? Viruset har ökat andras misstro, har skiljt oss ännu mer och har skurit furer mellan de som blir rikare och de många som blir fattigare. Detta - varnar han - förvärrar vår känsla av förlust».

Först: övervinna rädslor

Rädsla är dock inte en fördömelse utan väg ut, den kan besegras. «Hon är ensamhetens dotter, vi är rädda om vi inte har någon som tar vår hand som tröstar oss. Ett barn slutar gråta när hans mamma kommer för att trösta honom. Vi vuxna har samma behov av tillgivenhet, när en patient är sjuk tar jag hans hand, jag är här för att hjälpa dig, säger jag till honom "förklarar psykiateren som tillägger hur förvirring kan övervinnas om vi övervinner patologin i det överväldigande egot.

Bräcklighet förenar oss

Ingen räddas ensam, för "ingen finns, om den andra inte finns". Svår? Ta bara några små steg tillbaka. Genom att bevisa att vi inte är oövervinnliga hjälper Covid oss i slutändan: bräcklighet förenar oss, det är en del av det mänskliga tillståndet som vi inte kan förändra. "Låt oss erkänna att vi behöver varandra, för två svagheter tillsammans skapar styrka". Samma lektion som fabeln från Pied Piper of Hamelin lär oss: "Det är just den lama, den sista, det osäkra och svindlande barnet, som, pausar i osäkerheten och bräckligheten i hans tillstånd, kommer att kunna se framåt och rädda alla "betonar han psykoanalytikern Carlo Brosio.

Kvinnor är bättre utrustade

Tänk om det vore en möjlighet? För att lära dig att navigera i dimmigt imorgon måste du därför ta varandra i handen. Vem är bäst utrustad? "Kvinnor, eftersom typiska feminina attityder behövs för att hantera osäkerhet:välkommen, tålamod och särskilt mod att veta hur man lider och möter rädsla»Säger Vittorino Andreoli. Behöver du något annat? "Lita på oss själva, på andra, på våra nära och kära och också på världen, med utgångspunkt från politik som dock måste förtjänas", avslutar psykiateren.

Är osäkerhet en möjlighet?

Det finns också de som hävdar att osäkerhet är en möjlighet, som psykologen Sammy Marcantognini, författare till Osäkerhetens beröm (Calzetti & Mariucci) . «Själva naturen är osäker, den reser med sannolikhet och inte av absolut sanning. Pandemin som konfronterar oss med den oförutsägbara framtiden är en möjlighet för alla, eftersom den tränar oss att återvända till vem vi är, i balans med vår naturliga dimension. Modern fysik bekräftar att det inte finns några säkerheter, det är i oförutsägbarheten som vi kan hitta vägen och styrkan att gå upp ”.

Intressanta artiklar...