Kall, verkligen mycket kall. Det är principen bakom kryoterapi, behandling alltmer populär hos stjärnor: da Madonna till Chiara Ferragni, från Jennifer Aniston till Demi Moore, och så många män, från Daniel Craig till Cristiano Ronaldo, som hade maskinerna hemma när han spelade i Madrid. Här är vad den består av och hur det fungerar.
Lokaliserad eller total kropp, till var och en sin egen behandling
Existera olika typer av kryoterapi: "Det är den som arbetar på en specifikt område av kroppen, med en speciell maskin, och den som behandlar allt tillsammans, känd som cryosauna. Målet som ska uppnås är detsamma, att hitta en trevlig form, men också välbefinnande, eftersom behandlingarna är så riktade förbättra fett, men de hjälper också till eliminera överskott av gifterHan förklarar Anne Marie Bitjoka, salongägare Idelette Beauty & Charme of Milan, associerar Treatwell och specialiserar sig på kryoterapi med elektrostimulering, ett plus jämfört med traditionell kryoterapi.
Cryosauna, älskad av Chiara Ferragni och Carla Bruni
Men hur fungerar cryosauna som blir galen på Instagram-konton för skådespelerskor och influenser? "Det är en bil drivs av kväve, luktfri och ofarlig gas. Sänk temperaturen ner till minus 196 grader. Du går in i maskinen med händer och fötter täckta av värmeisolerande handskar, bara huvudet är kvar utanför. Vistelsen inne är max 3 minuter, förklarar experten.
«Bland fördelarna, förbättringen av lokal fetthet, nivån på vattenretention, men också hudens vitalitet». Cryosauna är också ett universalmedel för stämningen: det stimulerar endorfiner, ett stort smärtstillande medel för kroppen.
Hur länge fördelarna varar
Fördelarna med kryoterapi slutar inte med behandlingen utan fortsätter också under de följande dagarna, när kroppen blir av med ackumulerade toxiner, urinerar mer, till exempel eller svettas. På detta sätt går vätskor och till och med några gram förlorade.
«För att maximera allt rekommenderas det kombinera kryo med andra behandlingar, från lymfatisk dränering till pressterapieller enkelt manuell massage. Det som är viktigt är att göra dem senare eftersom kryoterapi tenderar att lagras innan det elimineras. Med massage å andra sidan accelereras ämnesomsättningen och toxiner elimineras tidigare ».
Kryoterapi med elektrostimulering: vad förändras
Bland de olika typerna av behandling finns också kryoterapi med elektrostimulering, ett plus jämfört med traditionell kryoterapi.
"Detta är passiv gymnastik: det fungerar med elektroder fästa på en maskin, som vid klassisk elektrostimulering, och appliceringen av en produkt som sänker temperaturen med 15 grader", förklarar han Anne Marie Bitjoka, salongägare Idelette Beauty & Charme of Milan, Treatwell-medarbetare specialiserad på elektrostimulering kryoterapi.
Syftet är olika. «Från den klassiska behandlingen mot celluliter, till en djupmassage eller uppfriskande men också stimulerande och avkopplande».
Kryoterapi med elektrostimulering sker uteslutande på kroppen och är en passiv gymnastik stimulerar musklerna, hjälper till att slappna av och förbättrar celluliter. Det är omöjligt att säga hur många sessioner som behövs eftersom kroppens svar varierar från person till person. ”Alla har sin egen organism och ämnesomsättning, som kan acceptera eller vägra behandling.
«Rådet är att ha sex sessioner och följa reaktionerna. Det är också möjligt att börja med elektrostimulering och avsluta med en traditionell massage ", tillägger experten. En session av denna typ varar 30 minuter och kräver ingen specifik förberedelse, men det är inte för alla. Kryoterapi med elektrostimulering är begränsad för gravida kvinnor, för personer med pacemaker och för dem som lider av flebit och tromboflebit ».
