Jullunch med svärföräldrarna? Tja, för många representerar det oundvikliga mötet under semesterperioden ofta en orsak till oro och spänning. Det är faktiskt inte ovanligt att de många möjligheterna att träffa släktingar blir en källa till stress, särskilt för dem som är i ett par och tvingas ta itu med sina egna föräldrar och sin partners.
Även när förhållandet är solidt och fridfullt faktiskt, kan det hända att förhållandet till svärföräldrarna inte precis är rosa. Och detta av så många olika anledningar
Hur övervinner man återvändsgränden? Några användbara råd kommer från experterna från TherapyChat, en psykologisk plattform online, som har samlat en rad överlevnadstips för att bättre möta alla de där serien av obekväma och känslomässigt prövande situationer som kan undergräva familjens lugn och äktenskapsliv under denna period .
Jullunch med svärföräldrarna: de potentiella orsakerna till friktion
Att ha lite friktion med svärföräldrar, låt oss inse det, är en ganska vanlig situation, så mycket att det under åren har inspirerat handlingen i många komedier som har berättat, med en god dos komedi, inte lätt relation som kan skapas mellan din partner och ursprungsfamiljen.
Men vilka är anledningarna som hindrar en fredlig relation?
«I allmänhet orsakas problem mellan partners och familjen inte av en enda faktor, utan av en uppsättning situationer som leder till ett spänt förhållande - påpekar TherapyChats experter - Utan tvekan är en av de vanligare orsakerna är den ideologiska eller kulturella skillnaden som ofta definierar olika sätt att se och närma sig livet.Ibland är åsiktsskillnaden så stor att det är praktiskt taget omöjligt att hitta en gemensam grund som tillåter harmonisk samexistens" .
När din partner blir syndabock
Andra gånger, men för att komplicera saker och ting, finns det problem som redan funnits i familjen och som, just i och med partnerns ankomst, har återuppstått och effektivt brutit en bräcklig balans som mödosamt har erövrats.
«I dessa fall är det ofta att partnern blir syndabock, den nya personen ansvarig för den gamla rivaliteten mellan syskon eller för förebråelser från föräldrarna - psykologerna förklarar fortfarande - Det är faktiskt intressant att notera att familjemedlemmar i många av dessa situationer tenderar att skylla på partnern och upphöja den andra personen, ett sätt att behålla sin image intakt och inte ge intrycket av att ha förändrats" .
När problemet är svartsjuka
För att inte tala om att orsaken till spänning ofta är svartsjuka som kan beröra både partnern och ursprungsfamiljen.
«Å ena sidan finns det familjemedlemmar som kanske tror att de inte längre intar en så viktig plats i personens liv, så mycket att de gör allt som står i deras makt för att undergräva relationen - experterna på TherapyChat förklara - D Å andra sidan kan partnern känna att han tillbringar för mycket tid med sin familj, och föredrar det framför förhållandet. Bakom dessa scenarier finns ofta en önskan att äga, vilket i sin tur leder till ett överdrivet kontrollbehov, ett vanligt problem i överbeskyddande familjer och kontrollerande par" .
Tips för att medla mellan de två bränderna
Det som är säkert är att, som TherapyChat-experterna också understryker, när relationen mellan partnern och familjen blir en källa till oro och stress, är det framför allt det psykiska välbefinnandet hos personen som lider. mellan de två bränderna'. Det är därför viktigt att försöka medla, så mycket som möjligt, mellan din partner och familjen (i galleriet några användbara tips).
Det bör dock också specificeras att det inte räcker med att veta hur man medlar, eller snarare kan man inte tro att en 'mellanhands' goda avsikter räcker för att lösa den svåra relationen mellan partner och familj. Faktum är att för att förändra saker och ting bör alla inblandade parter veta hur man anstränger sig.
«I slutändan kan väldigt lite uppnås om partnern eller familjen inte blir medveten och gör sin del för att överbrygga klyftan och försöka förbättra relationen -TherapyChat-experterna drar slutsatsen - Det är tydligt att i dessa fall är viktigt att båda förstår och tar sitt ansvar och att de är självkritiska nog att identifiera och erkänna orsakerna som har fört förhållandet till denna punkt."
Jullunch med svärföräldrar: hur du skyddar ditt känslomässiga välbefinnande
Så vad ska man göra för att hantera familje- och parkonflikter, utan att känna till sitt eget psykiska välbefinnande på bekostnad av det? TherapyChat-experter har tillhandahållit en rad användbara knep för att begränsa och bättre hantera engagemang på en psykologisk nivå.
I galleriet framför alla tips.
