Apple Watch, många nyheter för hälsan och appen att tvätta händerna

Hem och design, fitness och sport

Den av tvätta händerna i minst 20 sekunder det är en vana som Coronavirus har lärt oss, men att det i verkligheten alltid bör upprätthållas. Men hur många är 20 sekunder? Vi har provat det med sångkor, räknat i tusendelar eller bara låtsats ingenting, men nu kommer tekniken till vårt hjälp.

Tvätta händerna!

Smartwatch-användare är redan vana vid att få hjälp från sin bärbara enhet för många saker, från att räkna kalorier till att upptäcka hjärtfrekvens, och Apple har arbetat i flera år för att göra sin smarta klocka till en allierad för hälsan. I den nya versionen av programvaran watchOS 7 kommer också automatisk upptäckt av handtvätt.

Tack vare rörelsesensorer, mikrofon och automatisk inlärning integrerad i klockan kommer Apple Watch från september att kunna upptäcker automatiskt rörelser och ljud som är typiska för när vi tvättar händerna, genom att starta en 20 sekunders timer ensam, och om vi slutar för tidigt kommer det att bjuda in oss att fortsätta. Apple Watch kan också ställas in för kom ihåg att tvätta händerna när vi kommer hem.I Health-appen på iPhone kan vi sedan kontrollera frekvensen och varaktigheten för varje handtvätt, tillsammans med information om vikten av denna vana kopplad till allmänt välbefinnande. Apple specificerar att ljudet som upptäcks när du tvättar händerna inte spelas in automatiskt eller sparas av Health-appen eller av Apple Watch, de tjänar bara enheten för att förstå om vi tvättar våra händer.

Sömnövervakning

Den nya watchOS 7 för Apple Watch gör det möjligt för oss att övervaka sömnen med ett holistiskt tillvägagångssätt, hjälpa oss att sova rätt timmar, gå till sängs regelbundet och skapa en förberedande rutin för att uppnå de önskade sömnmålen. Klockans accelerometer detekterar mikrorörelser på grund av andning i sömnen gör det möjligt för Apple Watch att förstå när och hur länge vi sover varje natt. På morgonen kommer användaren att se data som hänför sig till den föregående natten med perioder av vakenhet och sömn, och en graf som visar den veckovisa sömntrenden.

Och för att vakna söt, kommer Apple Watch att erbjuda ett tyst haptiskt alarm eller mjuka ljud. Beroende på dina personliga laddningsvanor, om batteriet är för lågt innan du lägger dig, Apple Watch kommer att påminna användaren om att ladda den i tid. Ur sekretessperspektiv krypteras vilodata på enheten eller iCloud om synkronisering är aktiv och användaren har alltid full kontroll.

Nya träningspass

På hösten läggs också andra typer av träningspass till de som kan väljas på Apple Watch. Även om "trädgårdsskötsel" ännu inte har övervägt, kommer det ändå att vara möjligt spela in Core Training, Dance, Functional Strength Training och Cooldown.Specifikt, för dansen kommer Apple Watch att kunna kombinera data från pulssensorn med den för accelerometern och gyroskopet, som ansvarar för att mäta de olika arm- och kroppsrörelser som är typiska för dans. Verifierades och testades med fyra av de mest kända dansstilar: bollywood, cardio dance, hip-hop och latin.Appen ändrar sedan sitt namn från "Aktiviteter" till "Fitness".

Cykelvägar

Den kommande Apple Watch-programvaran kommer också att förbättra riktningen på handleden när du cyklar. Indikationerna de kommer att vara mycket synliga och lätta att läsa och kartor kan till och med göra det berätta när vi ska gå av cykeln för att bära den för hand, eller när vi ska ta trappan för att spara tid. Och för dem som vill arbeta mindre blir det också möjligt välj vägar för att undvika backarna, de snabbaste eller de mest linjära.

Hörselskydd

Om Noise-appen med watchOS 6 redan har hjälpt oss att kontrollera ljudnivåerna i den miljö vi befinner oss i genom att varna oss i händelse av fara för våra öron, nu med watchOS 7, tack vare meddelandena om hörlurarnas ljud , kommer vi att kunna veta hur hög är volymen på multimediainnehåll som hörs via hörlurar ansluten till iPhone, iPod touch eller Apple Watch, och när vissa nivåer kan ha negativa effekter över tiden.Om då det totala antalet timmar att lyssna med hörlurarna når den veckovisa säkerhetsgränsen, varnar Apple Watch oss. Tröskeln är baserad på indikationerna från Världshälsoorganisationen enligt vilken till exempel en person kan exponeras för en volym av 80 decibel för cirka 40 per vecka utan hörselskador.I Health-appen på iPhone kan kunderna också se hur länge de har utsatts för höga decibelnivåer varje vecka och ställa in en maximal volym för öronsnäckorna. Ljud som upptäcks av hörlurens ljudaviseringsfunktion spelas inte in eller sparas av Health-appen eller av Apple Watch.

Och om vi reser …

På hösten är det möjligt använd Siri för att översätta ord till många språk från handleden. Diktatfunktionen som hanteras på enheten säkerställer snabbare och mer tillförlitlig bearbetning när du dikterar meddelanden och kommer att kunna översätta dem när vi är utomlands.

"Vi är glada över den positiva inverkan som Apple Watch har på våra kunders liv och ser fram emot att erbjuda dessa nya och användbara verktyg för hälsa, fitness och välbefinnande", säger Jeff Williams, Apples Chief Operating Officer. "WatchOS 7 erbjuder sömnspårning, automatisk upptäckt av handtvätt och nya typer av träningspass tillsammans med nya sätt att upptäcka och använda urtavlor, för att hjälpa våra användare att hålla sig friska, aktiva och i kontakt med världen".