Kom tillbaka i form hemma: produkterna du kan använda under semestern

Ansikte och kropp

Komma i form under och efter semestern? Inte alltid lätt. Speciellt om fitnessaktivitet inte räcker. Man kan då tillgripa gudar kosmetiska allierade som hjälper till att rena hud och kropp. Först och främst skrubbar, som också vill göra det själv, för att eliminera ytliga döda celler, de klassiska lera- och algerna som verkar i den djupaste delen av dermis, och avgiftning och dränering av örtteer, också perfekt som en "hunger" brytare ".

X

De kosmetiska allierade att komma tillbaka i form

1. Gör-det-själv-skrubben

Efter träningspasset hemma rekommenderas det ta några minuter att skrubba: «De som väljer gör-det-själv-förberedelser kan välja en handfull salt i kombination med en sked kaffesump, mocka eller skida, och en några droppar eterisk olja av björk som bekämpar stagnation och ödem »förklarar Chiara Zurro, spa-chef Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto. «Om vi insisterar på att försiktigt gnugga dem på de kritiska punkterna, aktiva ingredienser applicerade i renhet kataboliseras av kroppen».

2. Förpackningarna med lera och alger

Som ett alternativ till den klassiska skrubben, om du har mer tid kan du göra en komprimering: "Bland de mest populära ingredienserna, klassisk lera baserad på lera eller alger. Båda två de förstärker dräneringskraften ges genom peeling och minskar de drabbade områdena synligt ”förklarar Chiara Zurro.

3. kroppsmassage: maderoterapi för att lösa upp fettet

För intensifiera absorptionen och effekten av behandlingarna tillämpas lokalt kommer extra hjälp från Maderoterapi.

Det är en teknik som innebär användning av en verktyg utrustat med kulor, tärningar och träpyramider i olika storlekar: «De olika utsprången anpassar sig till alla delar av kroppen och ger många fördelar: de gynnar upplösningen av fettvävnad, återaktivera lymfsystemet och blodsystemet och starta om kollagenproduktionen ", avslutar experten.

4. Örtteer, hjälper till att bryta hunger och komma tillbaka i form

För en komplett remise en forme kan inte missa örtteer och kosttillskott. «Versioner baserade på mjölktistel, maskros, kronärtskocka, hästsvans och fänkål eftersom de spelar en värdefull avgiftning: stödja njurarnas arbete, rena levern och underlätta eliminering av överflödiga vätskor»Lägger till Zurro.

Men bland de mest intressanta aktiva ingredienserna för att lösa upp lipidagglomeraten är extrakt av garcinia cambogia och nopal, den inre delen av kaktusbladet, infört i beredningarna av Esi.

Faktum är att kliniska tester visar det de begränsar omvandlingen av socker till fett för att förhindra deras bildning minskar de assimileringen av kolhydrater och kontrollera känslan av hunger: "Självklart resultaten manifesteras genom att anta en balanserad diet som gynnar säsongens grönsaker och håller konsumtionen av salt och feta och bearbetade livsmedel under kontroll ».