Huden förändras genom åren och från 30 års ålder behöver du hudvårdsformler med anti-aging-egenskaper. Det är faktiskt i denna period av livet som de första uttryckslinjerna och små hudfläckar märks i spegeln. Det är därför du behöver ändra ditt tillvägagångssätt med specifika produkter och en annan skönhetsrutin.
Hudvård efter 30: hur förändras huden?
Även om huden under trettiotalets decennium fortfarande har ett fräscht och strålande utseende, är det också sant att de första tecknen på åldrande sakta börjar bli synliga från och med detta ögonblick.
Den regenerativa kapaciteten hos epidermis börjar försvagas redan från och med nu, men om du agerar snabbt och med rätt produkter kan hudens åldrande bromsas.
Det räcker med några men bra extra uppmärksamhet, som att alltid applicera solkräm i ansiktet eller komma ihåg att applicera anti-aging krämen på halsen och dekolletage också. Här är alltså sju grundläggande steg.
1) Delikat rengöringsmedel, för att försiktigt ta bort orenheter
Oavsett om huden är normal, kombinerad, torr eller fet, bör ögonblicket för ansiktsrengöring aldrig innehålla en aggressiv kosmetika som kan förvärra vissa hudproblem.
Bättre därför att föredra renande formler som samtidigt är känsliga och lugnande, för att ta bort överflödigt talg på morgonen och eliminera alla spår av smog och smink på kvällen.
2) C-vitaminserum mot fotoåldring
C-vitamin är rikt på antioxidanter och anses vara en superstjärningrediens i skönhetsrutinen över 30 eftersom det verkar på skador som orsakas av yttre ämnen som sol och smog.
Serum som innehåller det kan även appliceras under sommaren, alltid under solskyddet, för att säkerställa extra skydd mot UV-strålar och stimulera kollagenproduktionen.
3) Solkräm, inte bara på sommaren utan året runt
Solkräm bör inte bara appliceras på semestern. I verkligheten träffar solens strålar ansiktet året runt även i staden och går bortom många fler barriärer än man kan tro: molnen, fönstrens glas, tygerna i vissa plagg. För detta måste du alltid applicera minst ett solskyddsmedel 30.
För de som inte gillar att lägga på för många produkter finns det multitasking ansiktskrämer på marknaden som ger näring, återfuktar och skyddar samtidigt.Lätta och presterande formuleringar som inte lämnar huden fet eftersom de snabbt absorberas och ger en lysande och naturlig finish.
4) Retinolbehandlingar, för att förhindra rynkor
En annan viktig ingrediens i de över 30 hudvårdsrutinerna är retinol.
För att användas från 20 års ålder, reducerar detta vitamin A-derivat markant fina linjer, solskador, mörka fläckar och rynkor. Om det appliceras konstant, i form av ett serum, förbättrar det hudens struktur och överhudens väsentliga funktioner.
Först kan den blandas med ansiktskräm för att göra den mindre aggressiv, och sedan kan den användas ren. Den enda varningen: på sommaren är det bättre att applicera det på kvällen eftersom det kan göra huden sensibiliserad.
5) Ögonkonturkrämer och -masker för en alltid ljus look
Huden runt ögonen är den tunnaste i hela kroppen och stressas ständigt av ansiktsuttryck: vi blinkar ungefär 20 gånger i minuten. Av denna anledning kan "kråkfötter" -rynkor, mörka ringar och påsar bildas vid ung ålder.
Vid 30 års ålder säkerställer ögonkonturkrämen en fräsch och ljus look eftersom den är berikad med växtextrakt med många egenskaper som koffein.
Veckovis kan krämmasker eller plåster med en upplysande verkan också appliceras under ögonen.
6) AHA- och BHA-syror för att exfoliera och regenerera huden
Även exfolierande behandlingar (både kemiska och mekaniska) kan inte saknas i de över 30 hudvårdsrutinerna. Idealisk för att eliminera döda celler, AHA- och BHA-syrorna de innehåller ger större ljushet till ansiktet, förbättrar hudstrukturen, de jämnar ut och förbered huden för efterföljande behandlingar.
Skrubb och peeling bör användas en gång i veckan eller var fjortonde dag (vid känslig hud).
7) Hyaluronsyra, ingrediensen som måste ha
Äntligen, i en hudvårdsrutin med självrespekt över 30, kan hyaluronsyra aldrig saknas. En viktig ingrediens för att "släcka" huden, den har också en kraftfull tonande verkan eftersom den fyller ut rynkor inifrån och lyfter ansiktets konturer.
Krämerna och serumen som innehåller det kan användas morgon och kväll, i ansiktet, halsen, dekolletage och kännetecknas ofta av fräscha, lätta texturer som också är idealiska för sommaren.
