Moxa eller moxibustion: vad är det? Om du inte har hört talas om det än, är det en speciell terapeutisk teknik som härrör från traditionell kinesisk medicin. Denna procedur, som på vissa sätt liknar akupunktur, utnyttjar verkan av värme som erhålls genom förbränning av speciella cigarrer och kan visa sig vara särskilt användbar som en alternativ behandling vid ledvärk men inte bara. Moxibustion kan faktiskt också vara en giltig strategi för att lindra de klassiska symptomen på klimakteriet.Anledningen? Vi frågade Dr Valentina Barletta, sjukgymnast och expert i traditionell kinesisk medicin vid Santagostino Medical Center i Milano.
Moxa: vad handlar det om
«Moxibustion är en terapeutisk teknik som definieras som komplement till traditionell kinesisk medicin - förklarar Dr Barletta - Även om det verkar vara ännu mer uråldrigt än akupunktur, är konceptet som det bygger på detsamma, d.v.s. erkännandet av energimeridianer som motsvarar de olika organen" .
Hur fungerar moxibustion?
«Proceduren utnyttjar effekten av värme som erhålls genom förbränning av en medicinalväxt, som är artemisia vulgaris. – förklarar doktorn igen – Bladen på denna växt är speciellt torkade, pressade och pulveriserade för att få fram speciella cigarrer eller till och med små kottar. Dessa används för att värma en specifik akupunkturpunkt för att behandla olika patologier».
Moxa: är det smärtsamt?
Även om värmen som dessa cigarrer avger är mycket stark, är behandlingen inte smärtsam.
«Förbränningen når mycket höga temperaturer – förtydligar Dr. Barletta – men det är inte en smärtsam procedur eftersom cigarren aldrig kommer i kontakt med huden utan bara närmar sig och måste hållas på ett visst avstånd från kropp. Alternativt kan mugwortcigarrer användas för att värma nålen som ska föras in i specifika meridianpunkter" .
Moxibustion: vad kan det vara användbart för
Moxibustion kan vara en alternativ terapi för olika typer av besvär.
«Det kan säkert vara mycket effektivt för att behandla rörelseapparaten och därför för att lindra led- eller artrossmärtor» – förklarar experten. Faktum är att med moxibustion är det också möjligt att behandla stora delar av kroppen.
«Det finns mycket intressanta behandlingar baserade på vad som kallas Moxa-lådor – förklarar fysiatern – eller trälådor i vilka denna terapeutiska ört bränns ihop med andra ämnen, som ingefära, som den hjälper till att värma upp blandningen till och med Mer. Dessa burkar används för att behandla större områden, såsom knä eller rygg för att lindra smärta i ländryggen. Också i det här fallet kommer lådan aldrig i kontakt med huden: så det är en procedur som inte är smärtsam utan ganska behaglig" .
Moxa under graviditeten
Känd framför allt som smärtlindrande terapi, men i traditionell kinesisk medicin används moxa för en hel rad problem som inte nödvändigtvis är relaterade till rörelseapparaten.
«Det finns många vetenskapliga studier som har analyserat moxa som en terapi för specifika patologiska tillstånd - förklarar Dr. Barletta - Uppenbarligen är detta studier som alltid understryker vikten av att fördjupa forskningen för att få tydligare resultat.Det har dock nu visat sig att moxa kan hjälpa under graviditeten att vända fostret när det är i sätesläge. En studie har faktiskt visat, i mycket höga procentsatser, hur barnet genom att stimulera blåsmeridianen med moxibustion kan vända sig om och placera sig på förlossningskanalen" .
Moxa och klimakteriet
En av de mest intressanta aspekterna är att denna procedur också kan visa sig vara särskilt användbar för att behandla de klassiska symtomen på klimakteriet, förvisso inklusive ledvärk men inte bara.
«Moxa är en rekommenderad behandling i klimakteriet för att minska till exempel värmevallningar – förklarar Dr Barletta – Mekanismen är fortfarande inte klarlagd men det antas att den kan vara kopplad till den neurohormonella variation som stimuleras använder moxibustion på specifika punkter i kroppen»
Ett botemedel mot sömnlöshet
Många kvinnor måste dock under klimakteriet också ta itu med sömnlöshetsproblem.
«Moxibustion är också ett mycket giltigt botemedel i denna mening. – förklarar Dr Barletta – Precis som med akupunktur anklagas det ofta att det inte är ingrepp som har ett vetenskapligt värde när så i verkligheten inte är fallet. Faktum är att det finns många studier om fördelarna med moxibustion, bara att de ännu inte når sådana siffror som gör att vi kan förklara mekanismerna bakom dessa behandlingar" .
Moxa och sömnlöshet i premenopausen, studien
En kinesisk studie från 2019 analyserade fördelarna som moxi kan ha som behandling för sömnlöshet i klimakteriet. Analysen belyste hur både akupunktur och moxibustion kan lindra den perimenopausala sömnlösheten på grund av deras effekt på hormonregleringen. De terapeutiska fördelarna med moxibustion visade sig dock överträffa de med akupunktur.
«Vi måste också understryka att cigarren som används för moxibustion avger mycket rök med en mycket karakteristisk lukt – förklarar läkaren igen – i Kina används den faktiskt också för att rena miljöer och verkar ha en viktig terapeutisk kraft även på lungsystemet" .
Hur många sessioner behöver du?
«Generellt för akupunktur såväl som för moxa tänker vi på cykler på 8/10 sessioner – fortsätter experten – men det är väldigt varierande beroende på vilken patologi som ska behandlas och patientens tillstånd».
Moxa: när det är bättre att undvika
Moxibustion är en behandling som inte har några särskilda kontraindikationer men som ändå måste utföras med försiktighet i vissa fall.
«I närvaro av hög hudkänslighet eller vid specifika dermatologiska tillstånd, såsom utslag och skrubbsår, är det bättre att undvika denna procedur. – rekommenderar läkaren – Inte bara det, i allmänhet bör det också undvikas i alla de situationer där värmebehandling inte är till hjälp, till exempel vid vasodilatation.Faktum är att en höjning av kroppstemperaturen ökar också vasodilatationen" .
Vart ska man gå
Till skillnad från akupunktur anses moxa inte vara en medicinsk disciplin: även för denna typ av behandling är det dock alltid bäst att lita på experthänder.
«På traditionell akupunktur eller klassisk kinesisk akupunkturkliniker görs i allmänhet också moxibustion – avslutar experten – Generellt sett är rådet alltid att gå till specialiserade vårdcentraler».
