Hälsan är tillbaka. Den riktiga. Inte det med en platt mage och lite solbränna för att imponera, viljan att gå ner i vikt, vad som dyker upp framför en spegel, bara estetik lämnar utrymme för en djupare uppfattning om hälsa. Det är inte längre skalan som tar hänsyn till vårt välbefinnande, utan det sociala, biologiska, psykologiska, kognitiva och emotionella tillståndet.
The 2023 Wellness Index Report
Covid-19-pandemin har inducerat en djupgående förändring i individuell medvetenhet om hälsans bestämningsfaktorer. Låt oss försöka gå tillbaka till eran före covid och komma ihåg vilken definition vi skulle ha gett till att känna oss friska, vilka parametrar vi skulle ha observerat för att kunna hävda att vi är friska, och idag, efter denna nya medvetenhet, märker vi vad har förändrats.
Vetenskaplig litteratur visar oss faktiskt hur fenomenet dramatiskt har påverkat befolkningens mentala hälsa och välbefinnande mer generellt, och kvarstår till och med många månader efter slutet av smittopparna innan det nådde en gradvis återhämtning. Effekten var den av utvecklingen av definitionen av "välbefinnande" , inte längre uppfattad som en enkel fysisk form, utan en vidare mental, fysisk och andlig dimension. Där aspekten av mental hälsa är dominerande.
Långlivslängd och en ny idé om välbefinnande
78 % av konsumenterna säger att "välbefinnande är viktigare än någonsin" och 40 % ägnar sig åt fysisk aktivitet i syfte att förbättra den mentala hälsan. Detta är vad som framgår av rapporten MindBody Wellness Index 2023, som spårar en radikal förändring i visionen om välbefinnande bland konsumenter.
En vision om långsiktig hälsa
Hälsoindex 2023 spårar en snabb och radikal förändring från konsumenternas sida. Om huvudmålet för dem som utövade fysisk aktivitet 2021 var att kontrollera kroppsvikten, är målet 2023 att leva ett långt och hälsosamt liv.
Vad menas med livslängd idag
Långlivslängd, inte bara uppfattad som en personlig milstolpe, utan just som levnadsår som levt i hälsa, är en önskan som delas av cirka 1 av 3 konsumenter. Dessa uppgifter bekräftas av det faktum att 51 % av de intervjuade tränar en fysisk aktivitet som är funktionell för det dagliga livets rörelser. Ungefär hälften (47 %) säger att återhämtning från träning genom stretching och yoga är en prioritet.
Strävan efter långsiktig hälsa ur ett transdisciplinärt perspektiv förstärks därför, vilket vetenskaplig litteratur har föreslagit sedan en tid tillbaka. Sinne och kropp är förknippade med det andliga och miljömässiga sammanhanget.
Kvinnor, gemenskap och ungdom
Bilden som tar form är en önskan om att dela och delta. Faktum är att 43 % av konsumenterna säger att samhället är en mycket viktig del av friskvårdsupplevelser. Detta åtföljs av önskan om en kvinnlig gemenskap.
Ungefär 4 av 10 kvinnor föredrar gym eller fitnesscenter endast för kvinnor och 35 % mellan 18 och 50 år organiserar sin träning utifrån de behov som härrör från menstruationscykeln. Slutligen finns det också pushen från de yngre åldersgrupperna.
Generation Z och Millennials verkar vara de generationer som spenderar mest på välbefinnande, av vilka mer än en fjärdedel säger att de fokuserar på välbefinnande för att känna sig kopplade till andra människor.
Referenser: https://www.nature.com/articles/s41598-022-22994-4Sec17 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21309708/ https://brand. mindbodyonline.com/m/633f71833321aa35/original/Averta-IHRSA-Deck-smaller.pdf
Vilka är författarna
Gianluca Pistore
Vetenskaplig kommunikatör, Gianluca Pistore är författare till bästsäljarna "Coronavirus: det tredje världskriget är mot en osynlig fiende" , inledning av prof. W alter Ricciardi, "The Virus that Didn't Exist" , Förord av prof. Silvio Brusaferro, ordförande för Istituto Superiore di Sanità och "Manual för verb alt självförsvar från konspirationsteoretiker" , med förord av David Puente, Open och prof. Guendalina Graffigna. Varje dag pratar han om vetenskap och förebyggande på sociala medier där han följs av över femtio tusen människor. Han är ordförande för MelanomaDay Association med vilken han organiserar konferenser, stipendier och donerar tusentals dermatologiska screeningbesök.Gianluca Pisgores webbplats: gianlucapistore.it/
Nicola Marino
Med sjukvårdsbakgrund bedriver Dr Nicola Marino forskningsaktiviteter med den schweiziska gruppen Women's Brain Project inom områdena livslängd och artificiell intelligens.Tidigare en politisk konsult för digital hälsa och livslängd, är Marino författare till många vetenskapliga publikationer. Med praktik på Harvard Medical School och Dana Farber Cancer Institute i Boston är han medlem i den vetenskapliga kommittén för den italienska föreningen för digital hälsa och telemedicin (AISDET), samt tidigare konsult för det amerikanska företaget He alth Catalyst. Han har utfört vetenskaplig journalistik för internationella och nationella medier som CFI.co, IlSole24Ore, Corriere Della Sera, Millionaire, Rai1, SkyTG24, för att nämna några.
