Ångest och depression från ett nytt lockdown? Råd från psykiatriker

Hälsa och psykologi

Med den nya DPCM Italienarna är ännu mer oroliga och mindre villiga att ge upp allt de hade gjort utan nästan villigt i den första vågen av nödsituationen kopplad till Coronavirus. Alarmet väcktes av psykiatrikerna från SIP Italian Psychiatry Society.

Omkringningssyndromet

På grund av det dagliga antalet infektioner upplever italienarna ett slags "omslutningssyndrom": ju mer siffrorna växer, desto mer ökar också begränsningarna. Och specialisterna larmar: vi måste göra så snart som möjligt i ge förfriskningar till de berörda sociala och arbetskategorierna, för att undvika spänningar som kan äventyra landets sociala stabilitet. "Vi känner oss inneslutna i vår frihet från antalet pandemier, från skräck att sjukhus blir mättade och beslutar att inte acceptera nya fall. Jämfört med föregående gång försökte vi hålla det mesta av arbetsaktiviteterna, klinikerna, skolan öppna: vi försöker att inte avbryta dem, för att hålla produktiva aktiviteter, men det är förmodligen ännu svårare än i den första vågen. " Sip, Enrico Zanalda.

Mer tid för bra saker

”Människor som upplever encirclement-syndrom bör ta sig tid att göra bra saker. Det är vetenskapligt bevisat att konst, i vilken form som helst, aktiverar neuronala kretsar som får oss att föreställa oss rörelser och handlingar på en mental nivå. De är internaliserade upplevelser som hjälper välbefinnandet och ökar nivån av serotonin, så att vissa kanadensiska läkare föreskriver museibesök hos patienter. Under denna period kan de också utföras virtuellt. I vilket fall som helst, i stället för att fokusera på pandemitrendstabellerna, skulle jag rekommendera att ägna tid åt skönhet till det som väcker empati och positiva känslor hos oss, fortsätter experten.

Ny DPCM och andra vågen ångest

"En återuppkomst förväntades på hösten, så för många har det blivit oacceptabelt att ha stoppat vissa aktiviteter på grund av oförmågan att anpassa strukturerna till den andra vågen. Människor är mindre villiga att tolerera inkompetens och ledningsförmåga. Sedan finns det ytterligare en osäkerhet: det är inte känt hur länge denna stoppperiod kommer att pågå. Om det var en vecka, skulle du vara villig att acceptera det bättre", Fortsätter experten.

Intressanta artiklar...