Det sägs att "kärlek är inte vacker om det inte är ett gräl". Idag har dock par kris än tidigare löstes de mer och lättare med en paus. Bekräftelse kommer från data. I de varar trettio år har antalet skilsmässor fyrdubblats. Och i framtiden kan det växa ännu mer. Bara i Italien är det mer än 90 000 separationer varje år. Enligt prognoser från Euromonitor kommer de att öka med 78,5% år 2030 i världen.
En ny metod för att övervinna parkriser
Att möta svårigheter inom ett förhållande kräver utan tvekan mycket ansträngning och mod. Ibland räcker till och med ett enkelt missförstånd för att hota harmoni. "Det finns relationsdynamik som par kan lära sig att förbättra sin relation och att fatta välgrundade beslut", kommenterar han Alessandro Fossati, skapare av “Fredskonst , en "terapi" som hjälper till att förbättra och övervinna konflikter inom förhållandet genom kampsport.
Vad är Fredskonsten
"Konsten av fred är inspirerad av Aikido, en defensiv och fredlig japansk kampsport" förklarar Alessandro Fossati som utvecklat denna metod med samarbete mellan psykologer, rådgivare och internationella tränare och håller seminarier om ämnet för par och grupper i Italien och utomlands.
I par kriser som samurai
"Inom fredskonsten blir krigsövning en metafor för förhållandets dynamik. I själva verket anser Aikido konflikt som en obalans mellan de som attackerar och de som attackeras "förklarar Alessandro Fossati. "I konsten för fred används kampsporttekniker i syfte att återställa balansen i förhållandet. I denna praxis används inte ord, som förekommer i traditionella parterapier när man talar om problem och svårigheter, men huvudpersonerna förs in i ett verkligt scenario för attack och försvar "fortsätter experten.
En typisk lektion
Art of Peace-lektionen är i själva verket en kampsportlektion. Det äger rum barfota på den klassiska mattan som heter tatami. Det praktiseras i en grupp med andra par och med din partner. "Detta gör att du kan ha fler" speglar "av ditt beteende i förhållandet", förklarar Fossati. Lektionen börjar med en serie uppvärmningsövningar. I denna fas tjänar rörelserna till att lossa lederna och göra kroppen mer flexibel. "Ökad flexibilitet gör att du kan lyssna på varandra och därmed förstå varandra bättre här och nu." Därefter visar läraren de olika teknikerna och paren alternerar i simuleringar av attacker och försvar i ett kontinuerligt rollutbyte.
Vill du veta mer? Upptäck alla fördelar med Art of Peace i galleriet.
