Kan vin ha fördelar på håret? Om ett glas för mycket kan avläsas i ansiktet så att det verkar tröttare och tråkigare, kan detsamma inte sägas om håret.
Även om antagandet kan vara överraskande, har nyligen genomförda studier gjorda av Dr Corder och Dr Tedesco visat hur komponenterna i vin kan motverka två av de fenomen som kännetecknar håravfall: inflammation med den relativa produktionen av fria radikaler och den dåliga vaskulariseringen av hårbotten.
Vinets fördelar på håret, mot oxidativ stress och fria radikaler
Dr Angelo Labrozzi, farmaceut, samarbetspartner med University of Chieti förklarade för oss varför måttlig vinkonsumtion kan vara en skönhetsallierad för håret.
«En av de främsta effekterna av oxidativ stress gäller hårstrån, orsakad av skador på melanocyter av fria radikaler», förklarar Dr Angelo Labrozzi, expert på studier av håravfall.
«Effekterna av oxidation är inte begränsade till detta fenomen, utan kan bli mycket allvarligare. En stress som varar över tid kan skada hårlökens celler vilket resulterar i födelsen av ett svagt hår som tenderar att falla av när, till exempel, detta problem är förknippat med hårbottenfläckar som mjäll och seborré" .
Samtidigt kan «kärlsammandragningen av hårbotten, på grund av faktorer som cigarettrök eller stresshormoner (adrenalin och kortisol) leda till en minskning av tillförseln av näringsämnen till hårlöken, vilket kan bestämma en kronisk undernäring af detsamma och en atrofi af håret».
Vinets "ingredienser" som hjälper håret
«Vin främjar därför hårets hälsa tack vare det höga innehållet av polyfenoler, "nutraceutiska" ämnen som har en antioxidant, antiinflammatorisk, hjärtskyddande, anticancer, antimikrobiell och neuroprotektiv verkan» förklarar experten.
Men det är inte allt, vin innehåller också flavonoider som är ansvariga för antioxidanter, antiinflammatoriska och vasodilaterande egenskaper. Av denna anledning kan vinets egenskaper också ge fördelar på framsidan av håravfall, eftersom det tack vare de otaliga egenskaperna är möjligt att gå för att motverka några av orsakerna relaterade till håravfall.
Vi kan därför säga att ett gott glas rött vin under måltiderna kan bidra till att förbättra hårets fysiologiska tillstånd. Men det är dock bra att komma ihåg att vin alltid bör konsumeras med absolut måttlighet eftersom dess överdrivna användning har en motsatt och kontraproduktiv effekt».
Främjande av hårhälsa: näring och nutraceutisk integration
Hälsan hos vårt hår påverkas starkt av vad vi konsumerar.
«Det finns tre livsmedel som håller vårt hår friskt: lax, en viktig källa till Omega 3, främjar hårets och hudens välbefinnande genom att förhindra att det blir uttorkat, är rikt på B-vitaminer och hjälper till att återväxt av håret" .
En annan mat att föredra «ägg, en eller två gånger i veckan, kan ge näring till håret och huden. Slutligen är det tredje födan frukt, både torkad och färsk, i det här fallet helst i säsong, såsom apelsiner och kiwi, rik på C-vitamin som bromsar åldrandet av löken och håravfall" .
Dessutom, «användningen av ett kosttillskott för hår gör att du kan kompensera för obalansen i vissa näringsämnen i nivån av hårlöken som förändrar tillväxtcykeln, och låter dig även absorbera antioxidanter som kan motverka stress oxidativa och fria radikaler som kan skada håret» fortsätter dr.Labrozzi.
Vinets fördelar i hårvårdsrutinen
«Utspädd i vatten i sista sköljningen under tvätt, tack vare dess antibakteriella egenskaper, är vin en utmärkt allierad för att motverka uppkomsten av mjäll, säger experten.
Det är dock bra att komma ihåg att håret måste tas om hand varje dag, med början med de verktyg vi använder mest: borsten och kammen: bättre att undvika plastverktyg, som kan elektrifiera och göra håret ömtåligare , bättre att använda träet.
Dessutom bör håret kammas och borstas inte bara på längderna, utan med början från hårbotten, för att kunna utöva en massage som aktiverar cirkulationen och tar bort torr hud och talg. Slutligen skulle det vara bättre att tvätta dem med varmt vatten, föredra kallt vatten för den sista tvätten, för att stimulera mikrocirkulationen och främja snabb tillväxt.
